生完宝宝怎么开奶 生完宝宝怎么开奶水
开奶怎么开?
1、产后怎样快速开奶？关于开奶这个问题，很多**们都是很苦恼的 “开奶真疼死我了”“生孩子痛苦，开奶更惨”“我开奶没开好，现在母乳喂养不顺利啊！”相信不少新妈对于开奶是又爱又恨，希望能母乳喂养，但开奶的痛折腾得暗无天日。
2、及时开奶：分娩后尽快开始哺乳有助于乳汁的分泌，同时也有利于母婴之间的情感联系。此外，哺乳期的妈妈应该多摄入有助于乳汁分泌的食物，如鱼汤。需要注意的是，哺乳期间宝宝通常不需要额外喝水。
3、时间不同：开奶：宝宝出生后第一次喝奶就是开奶。开奶时间越早越好，一般在宝宝生后15分钟到2小时内就应开奶。催奶：开奶后没有奶再进行催奶。方法不同：开奶：开奶的方法是新生宝宝进行吸吮。催奶：催乳的方法主要通过中药、按摩和催乳汤。
4、树立母乳喂养的信心：许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，其实，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，树立母乳喂养的信心对于“开奶”非常重要。可以适当热敷乳房：如果新妈妈在母乳喂养过程中感觉奶水不是特别通畅，可以尝试着用热毛巾敷乳房。
5、开奶是指产妇在分娩后开始哺乳的过程。以下是详细的解释：开奶的含义 开奶是产妇产后一项重要的生理过程。当新生儿成功诞生后，产妇的乳房开始分泌乳汁，这一过程即为开奶。它是哺乳的起始阶段，为新生儿提供充足的营养和免疫物质。开奶的重要性 开奶对于新生儿和产妇都有重要的意义。
产妇第一天怎么开奶
1、多吮吸 要想开奶开的好，建议从宝宝在出生后半小时就开始吸吮乳头，越早开奶，奶水分泌的就越多。之后也要让宝宝多吮吸，奶水越少越要增加宝宝吮吸的次数，因为宝宝吮吸时可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕，喂得越多，奶水分泌得就越多。 2 吸空乳房 妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。
2、开奶开奶是比较繁琐又要忍受痛苦的事情，如果找开奶师，过程就比较简单，但是大部分宝妈都要忍受强烈的疼痛，还要花上几百大洋。如果不找开奶师，宝宝一开始吃的时候大部分都很难吸出奶，宝宝会急得哭，妈妈也会比较疼。
3、充分休息 夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。
4、很多妈妈生下小孩的时候，都没有奶水的，但是为了尽早开奶，宝宝生下来的第一天，也要给宝宝吸吮，哪怕没有奶水也要坚持吸，这样才能让乳腺畅通，试几次奶就会下来了。可能有些产妇由于受生产过程疼痛影响，导致心情特别的低落，同时面对一个新的生命，会比较紧张的，这样也会影响到乳汁的分泌。
5、生完孩子后就面临着产妇的护理和宝宝的护理了，有的产妇第一天就有奶水了，而有的产妇一直没有奶水。产妇吃哪些食物可以下奶，产妇下奶食谱大全及做法，产妇下奶时需要注意哪些事项和问题，产妇饮食该如何调节。
6、开奶的频率。其实一开始如果乳腺不通，是很少有奶水的，如果有条件的，那么就请一个开奶师，在第一天就做乳腺按摩，这样可以刺激母乳分泌，第二天和第三天也来疏通一下，一般3次之后，奶水就可以很快出来了。开奶的其他因素。
产妇挤奶的正确方法是什么?产妇挤奶要注意什么?
正确的挤奶姿势是将大拇指放置在乳晕上方，其余4个手指放在乳晕下方，夹住后再轻轻推揉，推揉一段时间后，再用拇指在上其余4指在下的姿势勒紧乳房向前挤奶。这是人工挤奶方法。如果借助吸奶器进行吸奶，就得注意个人和吸奶器卫生。每次挤奶完毕后不仅要及时进行清洗，还要注意进行消毒。
挤奶的事前准备挤奶前要洗干净双手。母亲找一个舒适安静的环境，取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先用温热毛巾热敷乳房5分钟，然后再把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。先在乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后再开始按照步骤开始挤奶。
哺乳妈妈如何挤出奶水以手挤奶是最有效的挤乳方式，在挤奶前可以尝试刺激喷乳反射，让挤奶更容易。挤乳前的准备动作挤乳前应彻底清洁双手。挤乳时，选个舒适的位置站或坐着，并准备干净的容器靠近乳房。
生产后吃什么下奶快点,生产后几天下奶正常
1、一般产妇是生产后当天或隔天，剖腹产是产后3天左右，但个人情况不同，有些孕妇是临产前1-2个礼拜就有初乳渗出了。多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤， 等， 平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。
2、产后可以多喝一些汤类食物，比如鸡汤、鱼汤或者排骨汤等，并且适量添加一些下奶的中药，如路路通、王不留行等。在哺乳期要保证充足的睡眠，保持心情舒畅，也有利于乳汁分泌。
3、一般几天之后，初乳就转变为白色的成熟乳汁，量逐渐增多，这时就可以吃各种下奶食物，主要是汤水类。可包括鲫鱼豆腐汤、羊肉汤、牛肉汤、炖猪蹄儿等，其中羊肉汤下奶效果较好。哺乳期的女性在饮食上要健康饮食，避免油炸、油腻、膨化食品、腌制品、熏烤类。
4、一般产妇在生完宝宝后，大概3天左右时间就会下奶。但是如果产妇长时间一直没有下奶，或乳房的胀痛感特别明显的话，产妇可以去找催乳师进行按摩，来促进下奶。产妇注意多吃丝瓜，这对于下奶也是有帮助。在产后睡觉时，要保持平躺的睡姿，避免乳房受到挤压。
5、通常情况下，在产后1-2天即会有乳汁分泌。但如果产妇体质较差，一般在产后3-4天左右可下奶，最晚多不会超过7天。但具体下奶时间与产妇的自身状况及是否有妊娠期合并症等相关，不可一概而论。由于产妇体内激素水平的变化及宝宝对乳头的刺激，一般在产后1-2天即会下奶。
产妇怎么催乳
1、米酒虾米汤 虾米(或海米)含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌和多种维生素，有补肾和通乳功能；米酒能通血脉。每次放虾米100~200克，米酒3~4两，加清水煮汤饮用，每日一次，连服3~4次。花生煲猪脚 据《陆川本草》记载，花生煲猪脚可治“乳汁少”。
2、通草猪蹄催乳汤：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1—2个小时。每天喝2次，连续喝3—5天。
3、如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络催乳。金针菜 金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。
