止咳润肺吃什么好 止咳润肺吃啥
咳嗽吃什么食物好
雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用。金橘有抗炎祛痰、理气止咳等功效。核桃仁有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾等功效。罗汉果清肺润肠，主治百日咳、痰火咳嗽等。白萝卜具有下气消食、除痰润肺的功效。芹菜有清热平肝的作用，对于肝火犯肺咳嗽尤为有效。
老姜茶水炖鸡蛋 用开水冲泡1壶绿茶，待泡下色来，把茶水倒进放有6片老生姜的碗内，在里面磕入2个鸡蛋，不要打散，再放几块冰糖，放在蒸锅里以慢火炖约1．5小时，趁热吃下，最好晚饭后睡觉前服用，一般咳嗽连服3天即愈，若严重者可以再连服3天。
咳嗽吃以下食物有助于缓解： 蜂蜜：蜂蜜具有消炎、润肺、止咳的功效，对缓解咳嗽症状有良好的效果。可以直接食用，也可以与茶水混合饮用。详细解释：蜂蜜的止咳效果：蜂蜜中含有丰富的抗氧化物质和抗菌成分，能够帮助缓解呼吸道炎症，从而减轻咳嗽症状。
咳嗽时，饮食应以清淡、易消化为主。以下推荐的食物都对缓解咳嗽有一定的帮助。首先，温开水是最佳选择，可以有效地滋润呼吸道，帮助排痰。梨子是一种非常适宜的止咳食物。它含有丰富的水分和维生素，能够润肺清热，生津止渴。生吃梨子或者制作成果茶、炖汤等，都可以起到缓解咳嗽的作用。
吃什么水果止咳化痰好
柿子 柿子营养丰富，含有多种糖分、维生素及微量元素。湖北省中医院呼吸内科主任田正鉴教授介绍，柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一。近来天气骤凉，感冒咳嗽的病人多了起来，如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有很好的辅助治疗作用。
吃什么水果可以清肺化痰？化痰的水果梨梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
柿子十月左右正是柿子成熟的季节，在正当季节时吃柿子自然是大有裨益的。柿子维生素含量高，一个柿子中含有的维生素和糖分可就够一个成年人基本满足一天需要了呢。因为它糖分较高，血糖较高的人要慎吃。当然，对于可以止咳化痰、清热生津、健脾养胃，柿子等等作用可是一个都不落的。
润肺止咳要喝什么汤?润肺止咳吃哪些食物?
1、功效：润肺止咳，消食化痰，温中益气，适宜于滋补身体。桑杏润肺汤 材料：猪肺一具，桑白皮15克，南杏仁15克，陈皮5克。做法：将猪肺先灌水，洗净内脏污物，然后切成小块，再用盐挤搓干净，搓尽泡沫，连同桑白皮，南杏仁，陈皮一起放入瓦煲呢，加水适量，煲3小时，直至出味即可。
2、用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是很有益处的，唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。陈皮梨汤 《本草纲目》内称梨子可以“润肺清心、消痰降火、解疮毒酒毒”。
3、川贝雪梨汤 食材：雪梨1个，冰糖25克，川贝少许。做法：雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可。小贴士 川贝在用之前，一定洗净后浸泡10分钟，再把浸泡的水倒掉，用新的清水来煮。
