胃不舒服怎么调理 老年人胃不舒服怎么调理

肠胃不好怎么调理

肠胃不好的人要怎么调理？饮食上要注意什么？俗话说“三分治七分养”。肠胃不好的人要慢慢养才行。首先在生活要注意养成一个良好的生活习惯。

按照你描述的肠胃不好的情况如何调理，一般情况下肠胃不好，还是要通过食物方面去调整一下，平常去减少一些辛辣的食物和油腻的食物，多吃点比较容易消化的食物，还有像蔬菜，比如白菜，菠菜之类的。水果之类的可以选择一些苹果，香蕉，梨和葡萄之类的。

肠胃不好可以从饮食调养、增加运动、服用药物、调整情绪等方面进行调理，具体如下：饮食调养：清淡饮食，以有营养易消化的食物为主，避免食用刺激性的食物如酒、辣椒、浓咖啡等，多吃蔬菜水果增加肠胃蠕动，少吃多餐，避免睡前大吃大喝，养成良好的饮食习惯。

按照你描述的肠胃不好调理的情况，一般情况下调胃不好，还是要通过一些食物方面的调整，因为很多肠胃不好都是因为食物的原因容易出现的比较多，所以还是要通过食物来解决好肠胃的调理原因。比如说平常经常吃一些辛辣的食物和油腻的食物多了就难以消化，就很容易出现了腹泻的情况，甚至还有一些腹胀。

肠胃不舒服怎么办?

1、另外让孩子吃的时候，慢慢的吃，不要速度太快，以免容易影响到肠胃不舒服。还要把握好孩子的一定的食量，要学会少吃多餐，这样就避免了孩子会有一些饱腹感，这样就避免了腹胀和腹痛的情况。平常也要保持好，给孩子喝一些酸奶，包括山楂，这些对肠胃的恢复和消化方面有一定的帮助。

2、肠胃不好可以从下面几个方面进行改善：饮食，避免暴饮暴食、辛辣刺激的食物，避免过油腻的食物，并且戒烟、戒酒，都有可能改善胃肠的功能。运动，有氧运动，每次运动以后出汗，都有助于胃肠功能的恢复。休息，良好的休息有助于胃肠功能的恢复。

3、甚至吐酸水。少吃多餐。每次进食不要过饱，把一餐分成多餐吃，避免消化不良。不要多吃油腻、荤腥、辛辣食物，饮食要清淡。避免去烟雾多、有异味、空气不清新的场所。适量散步；大便通畅；保持心情开朗。实在难受，可以遵医嘱，吃一些对孕妇无副作用的助消化的药物。

4、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。

5、辛辣食物要控制、太冷太烫不吃、油脂及调味过重不吃，粗纤维的食物减少(韭菜、韭黄、洋葱、芥菜、豆类、蛋类、奶类、红肉类)易产生胃酸分泌。

6、但是，不要进行剧烈的运动方式，应该以慢跑、快步走这样的有氧运动为主。每天按摩腹部 对于出现严重腹胀、腹痛，或者是其他一些腹部不适现象的患者来讲，每天要适当的多按摩腹部。双手搓热之后，以顺时针和逆时针相互交替的方式按摩肚脐四周，能够加速胃肠道的蠕动速度。

胃不舒服怎么办?

1、调理脾胃功能，消除发病根源，从而彻底根治不复发.希望你正确的治疗，早日康复。您好，这是胃炎的症状建议你做胃镜检查，确诊后服用奥美拉唑，吗丁啉和胃炎颗粒治疗，注意食用具有营养的食物。

2、你好，我也经常遇到胃不舒服，以下几个方法可以缓解：喝点温水 对于胃酸过多引起的胃酸反流、胃部灼热和胃痛等情况，可以喝一杯温水，从而稀释胃酸。水的温度不要过高，太高的温度容易加重不适。也不要喝冷水，以免刺激胃黏膜。

3、不要吃易产生胀气食物：大多数有胃肠胀气的人，是由一些不良的饮食习惯引起的。因此，胃和肠道不好的人应尽量避免食用易产生胀气体的食物，如豆类和洋葱、白萝卜等。

4、您好，胃不舒服可能已经一定程度影响到您的生活质量了，所以进行调理就显得非常重要了。我的建议如下：如果胃部不舒服如胃痛，肠鸣，食欲不振，胃胀，消化不良等症状超过半年，应该要注意饮食结构的调整：少吃辛辣油腻等刺激性食物，多吃清谈的蔬菜。

5、胃炎怎么治疗 患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：3个月以前开始至今胃部胀气，胃烧，有时便秘，做了b一切正常，做了胃镜是浅表性胃炎，在新绛中医院检查的，喝药2个月效果不好，反复发作。针灸也反复发作。

胃老是不舒服怎么办?

1、胃疼的时候可以多喝一些白粥，因为白粥是属于流质食物，比较容易消化，而且白粥的营养价值也还算比较丰富，喝白粥就不会让身体的肠胃受到伤害了。也可以选择其他容易消化的粥。

2、可以选择吃一些比较清淡的食物，适当的可以考虑一下小米粥，面条，蔬菜汤。包括羊肉汤对胃部的情况有一些改善。还有平常像一些比较容易不消化的食物，尽量也要去少吃。这段时间自己还要多去进行一些锻炼身体，比如说早上的时候可以喝一些蜂蜜水或者牛奶，能够改善胃部的情况，然后出去再进行一些锻炼。

3、需要看是胃部疾病的哪几个方面。如果是胃炎、胃溃疡和胃食管反流病，可以考虑给予以下的几种：比如PPI抑制剂，如雷贝拉唑胶囊；胃肠动力的药物，比如枸橼酸莫沙必利胶囊；气滞胃痛颗粒等中成类的药物对症治疗。如果对于恶性疾病或者其他的占位性病变，需要外科积极会诊，必要的时候进行外科手术治疗。

4、胃炎怎么治疗 患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：3个月以前开始至今胃部胀气，胃烧，有时便秘，做了b一切正常，做了胃镜是浅表性胃炎，在新绛中医院检查的，喝药2个月效果不好，反复发作。针灸也反复发作。