冬虫夏草如何食用，冬虫夏草如何食用效果最好

很多朋友对于冬虫夏草如何食用和冬虫夏草如何食用效果最好不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

冬虫夏草怎么吃有效

冬虫夏草怎么吃有效

冬虫夏草怎么吃有效？每一种食物都有它自己的功效和作用，虫草是一种营养价值非常丰富的药材，在生活中很多人会用来煲汤，关于虫草的很多人要怎么吃才能发挥它的效果。下面我就带大家了解冬虫夏草怎么吃有效。

冬虫夏草怎么吃有效1

喝汤一起炖来喝。这就相当于食补的功效，在炖汤的时候加一点洗干净的冬虫夏草进去，食用之后对人的身体特别有好处的。

直接泡水喝。这是最简单的方法了，而且这种食用的方法比炖汤的食用方法能更有效的发挥它的作用。而且因为直接泡水也特别方便，现在大部分人食用冬虫夏草都是使用这个方法的。

跟熬药一样熬来喝。这种方法食用冬虫夏草能将它的.作用发挥到最大。熬冬虫夏草的时候火不要太大，要慢慢地炖，这样才能把它的药性炖出来。

冬虫夏草怎么吃有效2

1、虫草茶

【配料】虫草3~5条

【做法服法】加水适量，大火煮开，文火煮10分钟左右；如用于补肾，饮用时加适量盐（盐走肾，可引经入肾）；如用于补肺则不加盐。

【功效】该法是最平和的虫草补益法，适用于大部分人群。补益肾精，兴阳起萎，止咳平喘。

2、虫草散

【做法服法】虫草烘干后，研细末，每次0.5克，每日一次，连续2周。

【功效】能够改善冠心病胸闷、心痛、心律失常等症状；也可用于补益肾精，兴阳起萎，止咳平喘。

3、虫草炖老雄鸭

【配料】冬虫夏草5枚，老雄鸭1只。

【做法服法】将虫草放入鸭中，以线扎好，加酱油、料酒各适量，蒸烂。

【功效】鸭子性平凉与虫草配伍，功善滋阴补肾。可改善肺肾俱虚、腰痛乏力。适用于头晕眼花、耳鸣耳聋、腰膝酸痛、失眠烦躁、手足心热等。也适用于乙型肝炎、糖尿病、红斑性狼疮等疾病的辅助治疗。

4、虫草枸杞羊肉汤

【配料】虫草20克，羊肉片500克，淮山药30克，枸杞子15克，生姜、大枣各适量。

【做法服法】先用大火煮沸，再改用小火炖熟，加盐适量。

【功效】羊肉性温，与虫草搭配，适用于肝肾亏虚引起的宫冷不孕、精少不育、子宫发育不良、发性带下、阴冷不育、腰酸脚软、夜尿频多、阳痿早泄等。

冬虫夏草如何食用？

冬虫夏草的吃法有多种，如泡茶、煎水、泡酒、与食物一同烹制、磨成粉末等。这几种冬虫夏草的吃法都可以，但要论起吸收最好，服用效果最佳的吃法，当属煎水与磨成粉末。煎水是传统的中药服用方法，该法一直得到中医界的认可，利用水作为溶剂，促使冬虫夏草在经过水煮后，有效成分尽可能多的溶出到水中，能够通过喝水来吸收，煎煮时间一般为40分钟到1个小时。将冬虫夏草磨成粉末后能够增加药材的吸收率，所以这也是冬虫夏草的常用吃法。不建议打粉后直接吞服，最好用开水冲服，冲开水时要将水杯杯盖儿密封15分钟，这样能够起到一定的灭菌作用。

送人吧，没有任何药用价值，就是忽悠人的。吃冬虫夏草，和路边找根枯草再找一只死虫子放在一起，效果一样。冬虫夏草完全是骗人交智商税的，或者是有些神医故弄玄虚的说辞。

所有的传说中的功效没有实例可以验证。那东西就是少见、稀有，但是根本治不了病。

冬虫夏草效果最好的吃法，只有直接嚼食，喝泡热水喝两种！

其它吃法，打粉会浪费，炖汤会破坏药效，等等吃法都不建议

我们做虫草批发的，都是直接嚼食，最好是早晨空腹嚼食效果最好

效果好不好和你吃的量有关，也和虫草产地有关，产地决定品质，药效！以那曲地区比如县周边的较好

吃的办法只是其一，要达到最佳效果，用量、质量、吃法、时间等因素必不可少

冬虫夏草常见的食用方法有：泡水、煮水、煲汤、泡酒、干嚼、磨粉、炖菜等等。最常见的就是几根虫草放在被子里面懵一会，就把水喝了，中间可以添点水，然后再把整根虫草吃下去。泡水的时间不宜太久，太久味道就会变。有一部分喝酒的朋友就是喜欢泡酒喝，说实话药酒味道都不会特别好，药材味会比较浓郁。商务人士也有选择磨粉做成颗粒，常备一小瓶，出差的时候也可以随时食用。喜欢喝茶的朋友也会把虫草加点其他药材一起煮水替代茶叶喝

冬虫夏草最佳食用方法 怎么吃最好

1、冬虫夏草的最佳食用方法是常温生服。

2、冬虫夏草所含的营养成分有不同的特点，泡茶只能将其中的水溶性成分释放出来，泡酒只能把醇溶性成分浸泡出来。选用正确方法，能充分发挥其效果。

3、常温生服是虫草的最佳食用方法。不过在服用前，先要经过清洁和灭菌处理，使冬虫夏草达到安全食用的程度。通过技术手段进行破膜和破壁，达到人体最佳吸收的颗粒直径，能最大程度地吸收冬虫夏草的营养。因此，想生吃冬虫夏草者，建议到医院和正规药店购买经过处理的产品。

4、有人用冬虫夏草炖汤，需要注意的是，温度超过60℃时，其中的大分子多糖、挥发性物质等将被破坏，降低功效。而当温度在60℃~80℃之间时，加热15分钟，冬虫夏草中具有抗肿瘤作用的一种酶会彻底失活。因此，炖的温度不宜过高，时间不宜过长。

5、研磨服用冬虫夏草，并不是颗粒越细越好。有研究表明，肠胃对物质颗粒的最佳吸收粒度为15微米左右。只有冬虫夏草经过处理，达到最恰当粒径，才既能最大程度地保有和释放其成分，又能够达到最佳吸收效果。

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