蹲久了站起来头晕眼黑是什么原因，年轻人蹲久了站起来头晕眼黑是什么原因

很多朋友对于蹲久了站起来头晕眼黑是什么原因和年轻人蹲久了站起来头晕眼黑是什么原因不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

蹲久了站起来感觉眼前一黑是怎么回事？

人们蹲久了，然后在站起来的时候眼前一黑是有很多种原因的，比如有可能是人们因为饥饿导致的现象，或者是因为人们自身患有一定的低血糖，低血压等疾病造成的，以及人们自身在情理的时候，会导致大脑的短暂的缺氧。所以在蹲久了之后，人们接下来不应该直接的站起来，而是要缓缓地借助墙体或者是椅子，慢慢地起立，这样可以防止因为眼前一黑而导致站不稳的情况，或者是防止眼前一黑这种不适的感觉。

一、正常造成的原因

有的人说是因为在我们平时普通的坐着或者是躺下的时候，人们的血液循环是比较缓慢的，是根据正常的速度进行着的。而如果突然在这个时候，人们加快了自己的运动，比如说猛然的起床或者是站立，就有可能会导致血液循环的加速。而大脑是血液循环一定会经过的地方，突然的进行了加速的运动，可能会导致大脑很难及时的接受到新鲜的血液，最终导致人们出现头昏而且眼前发黑的现象。

二、非正常造成的原因

当然也并不是所有的因素都是因为大脑血液循环不到位，对于那一些低血糖低血压的人来说，一旦进行大幅度的运动，很有可能就会导致血液供应的缓慢。而且低血压患者在进行任何运动的时候血压不够，很难将血液泵送到大脑，会影响人们的日常生活。对于这样的一些患者，他们就更加应该注意这种大幅度的运动，尽量采取一些合理的措施来避免出现眼前一黑的情况。

人们在眼前一黑的时候，千万不要到处的进行走动，因为一旦走动，可能会让自己身体产生不适感。这个时候需要靠着一定的物体或者是墙体进行休息，来缓解眼前一黑的症状。

蹲下起来的时候头晕眼黑，是什么原因？

相信很多人在生活当中也经常会喜欢蹲着，人在蹲着的时候会感觉身体非常的轻松，但是蹲的时间比较久了，腿部也会变得很麻，在站起来的一瞬间会有头晕眼黑的情况，造成这些情况的原因也是比较多的。接下来小编就带着大家一起探讨一下原因。

一、直立性低血压引起的症状

如果人有直立性低血压的话，在蹲下的时候突然起身，从而会造成血液循环不通畅，就会导致脑部暂时性出现供血不足，因此会让大家在起立的时候有头晕眼发黑的情况。同时如果是心血管疾病患者或者脑瘤疾病患者都有可能出现这种情况，因为这些人群身体素质比较弱，身体在患病的时候，身体会觉得非常的疲惫，神经衰弱，心律失常这些情况也都比较正常。所以这些患者在蹲下去的时候，突然起立就会造成头晕眼发黑。如果大家有这些情况的话也是需要引起重视的，最好每年要接受体检，这样在体检的过程当中都是能够发现这些疾病，早一点发现早一点接受治疗，也会让大家的生活不会造成太严重的影响。

二、贫血造成的症状

生活当中也有很多的贫血患者，他们在做一些事情的时候，如果行为不太好或者动作不太规范，都有可能造成头晕眼发黑的情况。贫血患者如果蹲着的时间比较久的话，突然起立也会让他们眼发黑头晕，甚至会有晕倒的情况发生。所以这些患者在平时的生活当中要注意多休息，饮食方面也要多吃一些补气血的食物，例如红枣，阿胶，当归，枸杞等等。适当的休息对大家的身体健康也是有很大好处的，缺乏运动的人心脏也会经常出现问题，所以无论是老年人还是青少年以及一些中年人群，都要经常做一些锻炼。

人们蹲久了突然站起来会有头晕眼黑的感觉，那么这到底是怎么回事？

蹲久了马上站起来感觉头晕、眼前一黑、腿脚发麻，这种症状在医学上叫做直立性低血压，或者称为体位性低血压。主要是由于人体长时间蹲着或坐着，突然起来的时候，全身血液迅速流向腰部、腿部，导致大脑暂时性供血不足。

加之，大脑和眼睛的运转需要时刻保证供血正常，因而，即使短暂的供血不足也会造成头晕、两眼一抹黑的现象。尤其是一些身体比较虚弱的人群更加需要注意，长时间蹲着或坐着，不要猛的以下站起，动作应该缓慢些。

人蹲着的时候

体内血液的分布有些特殊情况

首先是两条腿被压得很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些。

其次是因为下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配得多一些。当你突然间站立起来时，下肢的血管突然解除了压迫，于是有相当多一部分血液流向身体下半部。

再有，血液在身体内也有一定的重量，当你猛然站起来时，血流由于重力的吸引，惯性的作用，也较大量地向身体下半部流去，分配到上身去的血液就会减少。

再加上站起来时，头部也直立起来，由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。所有这些，都使得头部的血液相对地减少了。人的脑子是最需要血液供氧的，短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。

此外，由于头部血液减少，眼球内的供血自然也少一些，这样，就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。同时，贫血、低血糖会加重此现象。

遇到这种情况，不必过分惊慌，只要稍作休息，活动活动下筋骨，心脏供血就能恢复正常，头晕眼黑的症状就会消失。

一些病患导致的蹲坐久站立头晕

小提示：有流传这样一种说法，说这情况是贫血造成的，医生表示：不一定是贫血造成的，但是贫血患者会更多的出现这种情况，这种说法不能说它不对，它还有可能是以下病患导致的。

头晕只是症状，但是导致头晕的原因有很多，如感冒、心血管疾病、脑瘤、颈椎病、神经衰弱、脑出血、糖尿病控制不当、心律失常等。如果经常出现蹲起头晕的现象，调理不能得到改善，建议去医院进行检查，对症治疗。

如果不存在器质性病变的话，一般情况下的贫血、体虚造成的脑部供血不足，都可以通过加强营养、规律作息、适量运动等方法来进行调理和加以改善。

无论是久坐还是久蹲，起身切记过猛，慢慢起身。

在调理的过程中可以检测自己的血压等是否正常，头晕眼晕等症状是否得到改善，必要时可以进行药物调理。

为什么久蹲之后突然站起来会眼前一黑？

因为气血双亏或者惯性因素。长时间蹲着，会导致回心血量减少，从而导致心输出量减少，从而是大脑血管有效灌注量不足，因此会出现头晕、黑蒙等现象。因为长期的蹲姿导致下半身的血管处于被压迫状态，血液循环不畅通，等你站起来的时候，血液就都用上来，自然会有些头晕甚至发黑眼晕

我认为，人在蹲下的时候，血管都在弯曲，血液不能畅通，时间久了，它的压力就大。一旦猛地站起来，血管突然伸直，随着下部压为大，血液就猛往上冲，冲到头顶而返回，压迫眼部血管受阻，产生不正常现象，眼前一片黑，还有头晕的症状。

那是因为长时间蹲久了造成了大脑的血液供应不足，所以眼前才会发黑。站起来以后慢慢走动，几分钟就会恢复的。我也有同样的感觉。应该慢慢仍站起来。容易患脑溢血的人更应如此。蹲久了血液循环受阻，造成脑供血不足。不光是你，大家都一样，蹲久了都难受，全身的重量都压死了，血液不能循环，腿脚发麻，站起来立马正常。

蹲久起身就头晕，低血糖的表现。起来后应扶着有支撑的物体，有以免摔倒。或旁边有人，可呼喊帮忙。长期有这种现象建议去医院做一检查一下。平时注意饮食调理。可以煲一些红枣黑枣红糖，当归鸡蛋汤！

要么是血液循环不流通，要么是低血糖，要么饿了三天，要么身体出现其实疾病，每个人情况不一样，每人体质不一样，有的情况也不一样，总体来都是正常。这是贫血的症状，蹲久了不宜马上站起来应该缓慢站起来这样就不会晕了，贫血的话多运动多吃补血的食物就会改善了

本人经常蹲下起来的时候眼黑头晕怎么回事？

有健康

有病态的

病态的

可能是血压低

我就这样

奇怪小时候就没事

许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。

当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。

不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了。

麻烦采纳，谢谢!

蹲久了站起来眼前会黑是怎么回事？

出现这种情况有几种原因，首先是人突然站起来的时候，血液循环来不及加快，大脑出现暂时性的供血不足，这就导致眼前一黑；其次就是患有低血压和低血糖，都会出现这种状况；还有就是一些贫血、心脏不好的人容易出现这种情况。

脑部突然缺氧

即使是身体健康的人，一般也都出现过这种情况，就是我们蹲在地上玩手机或者聊天的时候，时间久了想离开这里，就马上站起来要走，谁知刚刚一挺直身子就感觉眼前一黑，接着眼冒金星、头晕目眩，有点头重脚轻想要摔倒的样子，同时感觉身体也挺虚弱的。其实这种情况也是正常的，只要身体没有别的什么毛病就没问题，大多数身体正常的人也经历过这种事情。具体原因就是人在蹲着的时候，由于身体蜷曲在一起所以血液循环比较慢，当人突然一下子站起来的时候，心脏就要加速搏动使血液循环加快，让血液及时送到大脑和身体各个角落。可由于人是突然站起来的，所以血液循环一下子跟不上来，就在那一刻出现了大脑供血不足、暂时缺氧的状态，这时候有头晕和眼前发黑都是正常的，只要休息一下就好了。

低血压

身体有低血糖和低血压情况的人，也比较容易出现这种情况，只要有一点激烈的运动，就容易感到头晕、四肢无力，还有的会出现黑眼圈，多见于妇女和老人这些人群。

贫血、心脏不好

贫血的人由于血液缺乏也会导致这种现象出现，还有心脏不好、有一点心脏病的人也容易造成这种现象，不管是血液还是心脏有问题，都容易导致忽然站起来的时候脑部供血不足，出现眼前发黑。出现这种症状最主要就是多休息、吃一些补血的食物，以后蹲在地上站起来的时候速度要慢一点，不要一下子窜起来。

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