胃疼吃什么，胃疼吃什么水果

很多朋友对于胃疼吃什么和胃疼吃什么水果不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

胃疼吃什么

成年人十有八九都有轻微的胃病，当胃病发作的时候，要知道一些止胃痛的方法，那么，胃痛怎么止痛，有什么食疗方可以止胃痛？看看下面文章的介绍。

胃疼吃什么

1、姜枣蜜

材料及制法：生姜4片、大枣4枚，加入1匙麦芽糖，以滚开水沏泡，趁热饮服。

适合：部绵绵作痛，饮冷水或受冷后胃痛加重，热敷可缓解胃痛者

2、三仙炆排骨

材料及制法：麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克，煮成汤汁后，加入萝卜及排骨炆熟。

适合：食饱后胃胀胃痛，嗳气夹有食物味道及大便味臭者

3、香苏茶

材料及制法：苏叶、陈皮、麦芽及制香附各6克，加入茶叶冲泡饮用。

适合：胃痛随着情绪或压力起伏而发作，胃胀痛可连及两侧肋骨者

4、健脾和胃汤

材料及制法：党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克，加适量猪？及青红萝卜煮汤。

适合：胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者。

5、姜汤

老姜、红糖，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10分沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。

功效：温中散寒。

6、蜂蜜水

蜂蜜、红糖适量、红花。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。

功效：和胃利肠、止痛祛疡。

缓解胃疼的方法

1、给点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

2、精神胜利法

当你胃痛的时候一定要稳住自己。女里忍着疼痛，正定的坐在椅子上。然后慢慢调节自己的气息，吸气吐气，这样反复多做几次就可以了。

3、放松腹部

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

4、运动疗法

跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征（如胃肠痉挛、腹泻等），还可强化大腿肌肉。

5、吃点东西

其实胃痛常常是因为饥饿而产生的，如果这个时候有面包、饼干这些食物是很管用的'，但是不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买一些这些放在家里或办公室里，以备不时之需。

穴位疗法

1、点按足三里

足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

2、揉内关

内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

3、揉按腹部

两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

治疗胃疼小妙招

1、温度适宜

饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

2、饮水择时

最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

3、少吃油炸食物

因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

4、少吃腌制食物

这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

5、定时定量

每一个人都要做到每一餐食量适度，每天的3餐都要规定好时间，不管肚子饿不饿，也要主动进食，这样对胃有一定的作用。

6、少吃生冷食物刺激性食物

生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

7、规律饮食

研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

8、注意防寒

胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

9、细嚼慢咽

以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

胃疼吃什么好

现代很多人都受着胃痛的折磨，那么胃痛的人吃什么好呢，下面我为大家推荐适合胃痛吃的食物，欢迎大家阅读。

胃疼吃什么好

1、牛奶

经常喝牛奶具有很好的养胃功效，尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。

牛奶虽然具有很好的缓解胃痛以及养胃的功效，但在饮用的时候要注意，患有腹泻、脾虚证、湿证等部分患者应该尽量的注意，千万不要过量的饮用牛奶，否则的话很有可能会因此而导致病情加重。

2、茉莉花茶

茉莉花味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以，茉莉花素有“胃部保护茶”之称。此外，茉莉花还有安定精神的`作用，可以让人情绪稳定、心情舒畅。

如果感到胃部不适，可以用热牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助治疗效果。

3、苏打饼干

当胃痛发作时可以吃酵母粉，吃苏打饼干，因为它们是碱性的，可以中和引发胃痛的胃酸。这跟胃药的原理一致，因而能治疗胃病。

酵母粉、苏打水、苏打饼干PH值为碱性，属于弱碱性食物，确实能中和胃酸。如果患者已经被确诊为胃病，反酸、胃痛时可以吃这点暂时缓解不适，但它们不能治疗胃病。

4、大枣姜汤

大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

5、粥类

有胃病、胃痛的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。

粥的种类有很多，比如莲子粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等，但其中以南瓜粥以及八宝粥最具有养胃以及缓解胃痛的功效。其中八宝粥内含有花生、杏仁、白糖等等食物，因此不仅营养非常的丰富同时热量也非常高，经常适量食用对胃具有很好的保护作用。尤其是八宝粥中所含有的花生，其中含有大量的蛋白质、脂肪等物质，因此能够缓解各种原因所导致的胃痛症状。

6、姜末水

人们普遍认为姜可暖胃，胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。胃病患者根据自己的情况，偶尔用之，且无不良反应，未尝不可。生姜一块(约拇指大)，去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2～3汤匙即可。经常饮用可温胃健脾。

但应认识到，姜是刺激性食物，过量食用会刺激胃酸分泌，引起胃部不适或加重病情。若想用姜来治胃病应请中医辨证施治，采用不同的方剂对症治疗。

7、汤水

汤水类食物并不包括粥类食物，但这类食物同样具有很好的养胃以及缓解胃痛等功效，所谓的汤水是由各种食材熬制而成。相信很多人最先想到的会是肉汤，但专家指出，要想养胃在平时生活中就应该少喝肉汤，以免刺激胃黏膜从而导致出现胃酸、烧心等症状的出现。要想真正的起到养胃的功效，在平时生活中最好是多喝菜汤，比如像菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等。

在熬汤的时候一定要注意不要过量的放食盐，以免对肠胃造成再一次的伤害，但是在熬汤的时候你可以适量的放些鸡精。适量的鸡精不但不会影响到肠胃的健康，同时缓解胃痛以及养胃的功效还会更加的明显。因此在胃痛吃什么食物好的问题上，各种菜汤是必不可少的。

8、主食

患有胃病的人在平时生活中应该适量的多吃些主食，比如像米饭、馒头等，这些食物都具有很好的养胃功效。尤其是一些有胃痛等情况的患者，不妨适量的多吃些馒头，它具有很好的缓解胃痛以及治疗胃病的功效。而大米则应该适量少吃，因为在大米中含有较多的酸性物质，过量食用会损害胃黏膜健康。

胃疼吃什么好 这些食物帮你养胃

1、小米粥，相信小米粥的养胃功效就不需要过多介绍了吧，每个人都知道胃不舒服的时候喝点小米粥比较好，因为这种食物很容易消化，不会给肠胃增加工作量，能够有效缓解胃部的不适。在煮小米粥的时候可以加入适量的苏打粉，可以对胃酸进行中和，对胃部健康有很大好处。

2、西红柿。西红柿当中含有非常丰富的有机酸，能够有效缓解胃部的不适感，也能够减轻胃炎的症状。如果有胃部疾病的话，每天都可以吃两个西红柿，或者是把西红柿打成汁饮用也可以，对保护胃部黏膜有非常好的效果。如果在吃饭的时候吃的太过油腻，感觉胃部不舒服，也可以吃一个西红柿，症状很快就会得到缓解。

3、山药。经常吃山药对于脾胃功能有非常大的好处，而且还能够促进食物在胃里面的消化和吸收，对于胃壁也有很好的保护效果。如果胃部经常不舒服没有什么食欲的话，就可以多吃一点山药，这一症状很快就会有所改善。而且山药也是一个不错的养生食物，非常适合老年人食用。

4、香蕉。香蕉是一种非常软的水果，很容易被消化吸收，不会给肠胃增加任何负担。而且适当的吃香蕉也能够缓解胃疼的情况，同时也能促进肠道蠕动。如果经常有便秘的情况，可以多吃点香蕉，不仅能够缓解便秘，而且还能够帮助体内废物排出。

5、牛奶。牛奶是一种碱性的饮品，可以起到中和胃酸的作用，能够有效缓解胃痛。但是喝牛奶需要注意一点，一定不能空着肚子饮用，不然不仅不会养胃还会伤胃。如果有胃痛的情况，可以吃一些食物之后喝点牛奶，这个时候食物在胃部进行消化，牛奶也能够在胃里停留比较长的时间，可以让胃酸得以中和，从而达到缓解胃痛的作用。

胃痛适合吃哪些食物

饮食不规律或是 疾病 的困扰，使得不少人都有 胃痛 的症状，胃痛的人群适合吃什么样的食物来缓解胃痛。胃痛吃什么食物这个问题由我来为您解答!

胃痛吃什么食物比较好

1、牛奶

经常喝牛奶具有很好的 养胃 功效，尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。

牛奶虽然具有很好的缓解胃痛以及养胃的功效，但在饮用的时候要注意，患有 腹泻 、脾虚证、湿证等部分患者应该尽量的注意，千万不要过量的饮用牛奶，否则的话很有可能会因此而导致病情加重。

2、茉莉花茶

茉莉花味辛甘、性温，能帮助胃的 消化 吸收、缓解胃痛，对腹泻 腹痛 有很好的疗效。所以，茉莉花素有“胃部保护茶”之称。此外，茉莉花还有安定精神的作用，可以让人情绪稳定、心情舒畅。

如果感到胃部不适，可以用热牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助治疗效果。

3、苏打饼干

当胃痛发作时可以吃酵母粉，吃苏打饼干，因为它们是碱性的，可以中和引发胃痛的胃酸。这跟胃药的原理一致，因而能治疗胃病。

酵母粉、苏打水、苏打饼干PH值为碱性，属于弱碱性食物，确实能中和胃酸。如果患者已经被确诊为胃病，反酸、胃痛时可以吃这点暂时缓解不适，但它们不能治疗胃病。

4、大枣姜汤

大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

5、粥类

有胃病、胃痛的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护” 措施 。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。

6、姜末水

人们普遍认为姜可暖胃，胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。胃病患者根据自己的情况，偶尔用之，且无不良反应，未尝不可。生姜一块(约拇指大)，去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2～3汤匙即可。经常饮用可温胃健脾。

但应认识到，姜是刺激性食物，过量食用会刺激胃酸分泌，引起胃部不适或加重病情。若想用姜来治胃病应请 中医 辨证施治，采用不同的 方剂 对症治疗。

7、汤水

汤水类食物并不包括粥类食物，但这类食物同样具有很好的养胃以及缓解胃痛等功效，所谓的汤水是由各种 食材 熬制而成。相信很多人最先想到的会是肉汤，但专家指出，要想养胃在平时生活中就应该少喝肉汤，以免刺激胃黏膜从而导致出现胃酸、烧心等症状的出现。要想真正的起到养胃的功效，在平时生活中最好是多喝菜汤，比如像菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等。

会导致胃痛的食物

1、生洋葱：洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种 营养 元素，它们对 健康 大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

2、茶：空腹 饮茶 能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、 头晕 、头痛、乏力、站立不稳等。，空腹饮茶能使胃液发生异常分泌现象，从而使消化功能降低、造成消化道黏膜收缩或引起胃痛。

3、汽水、果汁：胃病的患者不能喝汽水和果汁，因为有胃病，所以胃的吸收都不怎么好，而这些饮品中含有很多果糖，饮用后会导致肠胃不适。

4、香蕉：李时珍在《本草纲目》中还说它“甘， 大寒 。”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之。

5、过硬的食物：比如说比较坚硬的食物坚果，本身就比较难以消化，胃痛的人若是吃这些食物，更加会难以消化，甚至会加重疼痛。

6、乳糖：有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。

7、豆类：豆类在引起 消化不良 方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

8、冰激凌：像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。

9、辛辣食物：红辣椒或胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

10、大蒜：大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。

11、巧克力：有肠胃病的人不宜常吃巧克力，巧克力含有大量的脂肪，吃多了就容易引起胃痛、腹胀、腹泻或 便秘 等，严重者甚至会发生胃痉挛。

12、过甜或过咸食物：太咸或太甜食物会导致胃灼热，加重消化不良。

寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。

胃痛带来的疾病危害

1)胃痛会伴随着恶心呕吐：胃痛的人一般会出现恶心呕吐的症状，这种症状会让人很难受，而且胃痛很有可能是很多急性疾病的征兆。

2)胃痛会伴随着排尿异常：胃痛的危害是什么呢?胃痛患者有可能会出现排尿异常的情况，这主要有可能是 泌尿 系统出现炎症，导致尿频、尿急或者是少尿、无尿等。

3)胃痛会伴随着排便异常：胃痛患者有可能会出现排便异常的情况，主要可能出现的情况是腹泻，还有可能会导致便血等，这些情况对于人体健康都会造成非常严重的影响。

4)胃痛会伴随着 发烧 ：有些胃痛患者都有发烧的可能性，发烧会让人的身体很不舒服，而且引起胃痛者发烧的因素有很多。

5)胃痛是一些疾病的征兆：胃痛很有可能是一些严重疾病的前兆，像急性胃肠炎、 阑尾炎 、 胃溃疡 等都是很有可能会发生的，所以经常发生胃痛的人一定要小心，最好到医院做一下检查。

下一页更多精彩的“治疗胃痛的饮 食疗 法”

胃疼可以吃什么？

生活中有很大的一部人不注意自己的身体健康，经常不按时吃饭，还会吃很多不健康的食物，相信很多人都经历过胃痛。日常生活中，吃什么有助于预防胃痛？

1.花生

每个人都应该知道花生是用一种养胃的食物，特别是生花生。吃的时候要适量，不能多吃。

2.生姜

生姜是生活上很常见的一种食材，也是一种调味品，生姜还可以促进血液循环，也可以缓解胃痛。如果是胃虚寒者，很容易胀气和腹泻，喝一些姜水确实能起到很好的改善作用，如果是属于热体者，容易上火者，就不建议食用了。

3.苹果

有一句俗语是一天一个苹果，医生远离我。苹果含有丰富的糖类，有机酸，纤维素，维生素和矿物质。苹果中的果胶和膳食纤维有调节肠胃的功效，维生素和矿物质可以保护胃粘膜，滋养胃细胞。如果胃部不适，除了吃苹果外，还可以做苹果酱，因为加工后的苹果酱更容易被人体消化吸收。

4.西红柿

西红柿的酸味由柠檬酸，苹果酸和琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适，缓解胃痛和胃炎的作用。每天喝200毫升的番茄汁可以保护胃粘膜。如果没吃东西的时候感到胃痛，或是在吃油腻食物后感到胃很难受，这个时候可以喝一杯鲜榨的番茄汁来缓解这些症状。

5.南瓜

南瓜含有大量的果胶，可以保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不容易被消化，消化不良的患者最好不要吃。可以烹饪，蒸着吃，煮粥或做汤都可以。例如，小米南瓜粥，取100克小米浸泡在水中20分钟，南瓜去皮切丁，小米煮30分钟，加入南瓜，搅拌均匀，继续煮15分钟。

6.面条

胃痛的人应该吃面条，面条可以减轻胃痛的感觉。最养胃的汤面是清汤。具体方法很简单，首先是往锅里加水。煮沸后，将一些葱和姜放入锅中，将面条(最好是手工烘烤的面条)放入锅中。煮约一两分钟，然后重新打开过两次。煮沸后将一些盐放入锅中，不要太咸。

如何缓解胃痛

1.吃点东西

在许多情况下，胃痛是由饥饿引起的。在这种情况下，每个人都可以吃一些食物来缓解，恶意使胃更舒服一些。

2.给点温暖

如果胃部受凉的话，也会引起胃痛。这时，可以喝一点热水，或用热水瓶暖一下胃。

3.揉压腹部

如果胃很疼，最好不要用紧急方法及时按摩腹部的方法。围绕肚脐旋转效果还是比较好。

4.细嚼慢咽

吃东西的时候要充分咀嚼食物，尽可能让食物变细，以减轻胃的负担。咀嚼的次数越多，分泌的唾液就越多，对胃粘膜有保护作用。

5.适当补充维生素C

维生素C对胃有维护作用。胃液中维生素C的正常量可有效发挥胃的功效，维持胃部，增强胃的抗癌作用。

总结：通过上面的介绍，关于胃痛吃什么相信大家也都有了一定了解了。预防胃痛最重要的是在生活上要养成良好的生活习惯，不要乱吃东西，不要吃辛辣刺激性的食物，以免给胃带来伤害。

关于胃疼吃什么和胃疼吃什么水果的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。