微波炉怎么蒸南瓜窍门 微波炉怎么蒸南瓜要几分钟

微波炉蒸南瓜不用加水。南瓜洗净切块，摆入盘中，直接放入微波炉高火蒸10分钟即可。由于不同型号微波炉功率不同，具体蒸煮时间可根据微波炉功率、南瓜块状大小及个人口感决定。

南瓜的储存方法

地面堆码贮藏：选用没有直射光、空气流通，土质或红砖地面的空屋作贮藏室。地面垫5厘米厚稻草或麦秸，将老熟、无损伤南瓜堆上。堆放时，保持南瓜挨着地面的方向向下，瓜蒂朝里瓜顶向外码成圆锥形。每堆15至20个，大型瓜不要堆得太多，防止挤压，并有利于通风。初期夜间开窗通风换气，白天关闭遮阳，保持室内空气新鲜、干燥和凉爽；冬季关闭门窗防寒。

架式分层贮藏：贮藏室内用竹木或角铁搭成分层贮藏架，每层高度比南瓜高8至10厘米，每层贮藏架上铺5厘米厚稻草或麦秸。南瓜摆放状态与堆藏相同。

南瓜可以生吃吗

南瓜可以生吃，生吃能减少营养物质的流失与破坏。直接将南瓜切丝或切片，用清水漂一下，加入盐、味精和少量的糖、醋，放点麻油凉拌着吃。南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素，可连皮一起吃，如果皮比较硬，就将皮削去再吃。当然了，生吃南瓜最好是嫩南瓜，老南瓜不建议生吃，因为带有涩味。