牛奶为什么被称为液体面包 牛奶为什么被称为液体面包的原因
牛奶不是液体面包。液体面包一般是指啤酒。由于啤酒是以麦芽为主要原料的酿造酒,营养丰富,含酒精量低易为人体吸收。1972年第九届世界营养食品会议首次推荐啤酒为营养食品之一。啤酒含有17种氨基酸,而人体必需的八种氨基酸中,啤酒可以供应七种。啤酒中还含有10种维生素,而且含量丰富。其中B1为2.5~5微克/毫升;B2为34~56微克/毫升;菸酸为580~900微克/毫升,啤酒能提供热量,啤酒中的乙醇、糖类和氨基酸等都是高发热的成份,1升12度啤酒发热量为440卡,相当于1升牛奶发热量的三分之二。因此,啤酒享有“液体面包”的美称。
牛奶为什么被称为白色血液
因为牛奶蕴含人体生长发育和保持健康需要的全部营养元素,是最理想的钙源,容易消化吸收、食用方便,是世界公认的自然界最接近完美的食物,所以称为称“白色血液”。
喝牛奶的有什么好处
1、奶蛋白的消化率高达98%,主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等。
2、奶中蛋白质中有人体必需的8种氨基酸,是少年儿童生长发育过程中器官、组织的细胞增长及更新的原料,蛋白和乳清蛋白生理价值高,适于构成肌肉组织。
3、乳脂肪也是高质量的脂肪,消化率在95%以上。并且其胆固醇的平均含量仅为13毫克/100克,比其他动物食品含量低。
4、牛奶中的乳糖在肠内分解为葡萄糖及半乳糖,是最容易消化吸收的糖类。
5、大量的脂溶性维生素,矿物质和微量元素都是溶解状态,特别是钙、磷的比例合适,很容易消化吸收。钙是牙齿、骨骼的保障剂,牛奶是膳食中钙质最好的来源,一袋奶可提供250~300毫克钙,而且其吸收利用率高,胜过蔬菜、豆类等植物性食物所含的钙;
6、牛奶中的磷能促进少年儿童大脑发育。牛奶含有的维生素中VC、VB1、VB2及VA含量高,能促进眼睛、大脑、皮肤等的正常发育,提高人体免疫力,增强体质。