人为什么会做梦，人为什么会做梦儿童科普

本篇文章给大家谈谈人为什么会做梦，以及人为什么会做梦儿童科普对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

为什么人会做梦呢

人经常做梦的原因是，一、自己的工作压力太大，太紧张。二、对于某件事情考虑过多，自己是一个愿意用脑的人。正因为这两项使自己在休息的时候，大脑的一部分闹细庖仍处在兴奋阶段，没有得到正常的休息，所以才出现了梦。

为什么人会做梦？

首先，每个人都会做梦，只是梦的东西不一样吧了，作为我个人来说，我一般都是身体特别疲惫，或者白天胡思乱想了，晚上就容易做梦！有时候早晨醒了还记着梦到什么，到下午就忘记了，有时候2-3天才忘记！不怕你们笑，有几次我梦到了很好的电影题材，早晨起来，我还跟老婆说，我要写下来，以后如果拍成电影，一定会火。但是有时候梦到一些伤心的事，我也会去查周公解梦，但是每次过去了也就不了了之。

其实，梦这个东西都是脑子里的一些幻想，不用去太在意，醒了想想自己接下来一天的工作，还是要撸起袖子加油干，管那些干什么。古话说：日有所思，夜有所梦。讲的是白天思考多了，晚上就会做梦，人之所以会做梦，都是人体大脑的一些正常反应，不用太去在意。

但是，有时候一些特殊情况，或许科学也没法解释的。我感觉年轻人，只要你行的正，做的对。即使晚上做噩梦。第二天你也会笑着面对阳光。你说我说的对吗？

人之所以会做梦，跟你的大脑紧张，顾虑，思考，疲惫，熬夜，不正常的作息习惯，都有很大的关系，有时候偶尔做梦，都是人体正常现象！

我妈妈就正常做梦，因为我妈妈身体不太好，大脑神经衰弱，经常就做梦，有时候做梦害怕，我也会去安慰她，过去了忘记了。也就好了。

以后都是我的一些个人见解，说的不好，勿怪，都是真心回答，谢谢！

小时候我曾经带着这个问题问过父母，他们告诉我日有所思夜有所梦。歪着脑袋想想好像有点道理哦，我们梦里面的东西白天有想过，不过不一定是当天想的。梦里面很多东西是美好的，美梦成真是要通过努力才能实现。不努力只能是做梦而已，这个道理是长大了明白的。

据说，梦是一个人潜意识在头脑里的反映。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～

《黄河之美》

黄河之水天上来，

奔流到海不复回。

蜿蜒千里山陕界，

壶口咆哮华夏魂。

老牛湾旁长城守，

碾盘沟里向东流。

鹳鹊楼上目千里，

乾坤湾前望陕北。

碛口古渡人文聚，

风雨祥甘物气和。

滋滋哺育无言润，

黄土儿女不老情。

注：黄河，流经山西全长965公里，属黄河中游。自山西省忻州市偏关县老牛湾入境，抵运城市芮城县风陵渡东折，南至运城市垣曲县碾盘沟出境，流经忻州、吕梁、临汾、运城4市19县560个村庄。

做梦 是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。

人的睡眠一般由几个睡眠周期组成，每个睡眠周期为60min-90min，而睡眠周期又是由非快速眼动期（NREM）和快速眼动期（REM）组成。在REM睡眠阶段，人的眼睛会快速地无序转动，同时脑部的代谢水平处于较高水平，海马体等区域非常活跃。

我们所说的 做梦 ，就发生在REM这个时期。REM期是随着睡眠时间变长而呈现正相关的，这也解释了人类 做梦 的原因，也就是为什么人会 做梦 。

是人就会做梦，从来不做梦的人应该是没有的。做梦也分几种情况: 有失眠多梦，有偶尔做梦。

失眠和多梦是两个症状的叠加，梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。引起失眠多梦常见的原因有四点：1.生理因素；2.环境因素；3.患者吃的药物或食物中存在兴奋等副作用；4.与年龄有关，年龄越大越容易做梦。

而偶尔做梦更是正常现象，俗话说得好:“日有所思，夜有所梦”，只要你经常想起的人和事或某种场景，就会时而在梦中出现。就拿我来说吧，老家是农村的，我进城已经十八年了，但每个月我总会梦见自己的故乡，梦见那里的叠翠山峰，那里的小溪长流，那里的竹林小路。还有故乡的水库和我家的吊脚楼，时常出现在我的梦中。虽然现在故乡发生了翻天覆地的变化，修了公路，不少人还有了小车，房屋也已经翻新，但我梦见的却永远停留在原来的样子。

其实做梦是我们人类正常的生理反应，人在入睡之后中枢神经系统会受到一定的抑制，特别是大脑皮层，但是又没有完全被抑制，所以还是会出现各种各样的景象。如果不是频繁做梦，不影响睡眠质量，次日晨起后没有感觉困倦不适，是不用太过担心，也不用特殊处理。但如做梦特别多，且梦境特清晰，会影响到第二天的工作或生活，考虑和精神压力过大有一定的关系。那平时一定要注意适度的缓解压力，在睡前可以喝温牛奶，不做过激的运动，以免影响到睡眠质量。

1.做梦是一种正常的生理现象

在睡眠周期中，有一个睡眠阶段叫快速眼动睡眠期，做梦就常常发生在这一阶段。

大多数人每天晚上会做 3～5 个梦，多的可能一晚做 7 个梦，每个梦的持续时间在 5～20 分钟左右。

不过对于大多数人来说，即使做了梦也会很快忘记自己做过梦以及做过什么梦。如果在快速眼动睡眠期被叫醒，就比较容易记住梦境。

2.睡眠阶段与做梦的关系

人的睡眠周期包括以下阶段：

浅睡眠 1 期

浅睡眠 2 期

浅睡眠 3 期

深睡眠

快速眼动睡眠

睡眠周期从浅睡眠进入深睡眠、快速动眼睡眠，再回到深睡眠、浅睡眠，每次快速眼动睡眠阶段一次比一次持续时间长，到最后一次，可以长达 1 个小时。

在快速眼动睡眠阶段，睡觉的人眼球会快速上下左右地动，脑电波变得像清醒状态一样，心率和血压也变得不规则，呼吸也变得急促。如果这个时候把他叫醒，他会说他正在做梦。

3.整晚做梦是否等于睡眠差？

国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症进行过生理测验研究，客观的记录证明，这些主诉"梦多"、"整夜作梦"病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。

所以不管你能不能记住做过的梦，做梦都不是影响睡眠质量的重要因素。

4.存在不做梦的人吗？

每个人都会做梦，即使有人觉得自己并没有做过梦，那也是没记住罢了。

我们日常生活中有这样一句谚语叫：“日有所思，夜有所梦”。这句话对不对呢？应该说有一部分是经验之谈，也有一部分是科学根据。那么对梦的解释，古今中外都有很多解释。比如说中国的《周公解梦》。像欧洲最大的影响最深的叫弗洛伊德，他是奥地利的一位医生。他和神经官能症打交道以后，弗洛伊德写了一本书就叫做《梦的解析》，他基本的理论观点就是人有意识活动，无意识活动，那么在白天醒着的时候，意识活动控制这种无意识活动，所以有些欲望就不能够得以实现，得不到发泄。那么到晚上睡觉的时候，没有意识控制了，这个时候，无意识的这个欲望，就以梦的形式发泄出来，而且以梦的形式得到满足，这是一种叫精神分析理论。

02

这是当时他除了对正常人的睡眠解释外，对一些人还要采取催眠术。比如说像这个照片，就是当时弗洛伊德做的催眠术。让这样一个被试坐在躺椅子上，他利用很慢，很低的语调来诱导，使他产生催眠状态。下面这个照片，我们看，一位女士处于催眠状态，身体很僵硬，头和脚用两个椅子把她垫起来，她身子就可能挺得很直，这个都是所谓催眠效应所产生的。正因为弗洛伊德能够解释正常人的一些梦，也能够解释一些病人的梦，还有一些催眠的技术，因此他的理论在欧洲，在中国都有很广泛的影响，就叫精神分析理论。

03

那么大体上来说，我们的睡眠是四到六个周期，所以上半夜的睡眠的梦境，一般和当天的以及最近一些日子发生的事情，也就是说和近事记忆相关。而下半夜的睡眠，这个梦境是和远事记忆相关，早年生活的一些经历相关。而黎明前也就是快要起床的时候，这个时候，这个梦就不着边际了，有很多稀奇古怪的，自己想不到的一些知觉成分偏多。而正是这部分的梦，人们记忆得最清楚。因为是快要起床之前，最后做的这个梦记忆就比较清楚。

04

我们除了知道这个梦的一般规律以外，还有很多睡眠和做梦的障碍。第一个最常见的就是梦游症。有些人，就是睡觉起来以后，他就无意识地从床上起来，可以去做很多事情，做完了以后躺在床上又睡觉。比如说过去我们没有自来水的时候，很多家庭都有缸，农村都要到井里去用水桶去挑水。那么这样精细的一些动作，他都能完成。把缸里的水挑满了回来，他接着睡觉。第二天早上起来，他却说谁把这缸水挑满了，其实是他自己做的。有些家庭主妇半夜起来，把衣服洗了，然后第二天，就问谁把我衣服洗得这么干净，实际是她自己做的，那么这种就是梦游症。可见他完成很多自动化的、精细的日常生活的动作，他能完成，但是仍然是无意识的，没有投射到意识当中来，没有形成真正的记忆。也就是说他不是在自觉意识控制下的一种行为反应，所以这种就叫梦游症。

05

还有一种叫做发作性睡病。这种发作性嗜睡症是在情绪激动，受到刺激的情况下，受到刺激随后就有一个单调的环境，这个时候他就白天正做着事，突然间一下子陷入深度睡眠，一下子，不管什么环境就躺倒在地下，有的人不躺倒，也站在那儿低着头，身体发出鼾声，睡得很鼾，这就发作性嗜睡症，那么十分钟、二十分钟以后，也会自然醒来，这也是一种睡眠障碍。

06

另外我们几乎每个人都有梦魇。这个时候，往往一醒来以后，被别人推醒以后，可能记得，说你做什么梦，说不很准确，但是大体知道是一种什么噩梦。像这样都是睡眠当中出现一些障碍，我们对这些问题要有个正确的认识。

07

但是为什么人要睡眠，要做梦，也就是说睡眠和做梦有什么功能呢？大体有这样几方面的功能。一个方面，就是要解除疲劳，休整身体。解除疲劳与休整身体是什么意思呢？就是什么叫疲劳呢？疲劳就是人无论是体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，所谓能源的耗竭，我们说，脑的能源主要是* 血液供给葡萄糖，是能源耗竭。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多，如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要，这个时候它就会动用肌肉里面的肌糖原，肝脏里面的肝糖原，利用身体的储备。利用身体储备的这个过程当中就会产生一种叫乳酸的。这个乳酸，顾名思义是一种酸性的。那么这个酸性的东西多了，比如说我们爬山，我们觉得腿肚子又酸又硬，那你说一个鸡蛋放到醋里面，你看这个鸡蛋是不是硬了，鸡蛋的蛋白质肯定变硬。 乳酸积累多了，是疲劳的一种生理上，生化上的一种表现。那么睡眠就可以解除这种疲劳。同样这样就补充肝糖原，补充肌糖原，这是生理上的。

08

同时为了解除这个疲劳，那么睡着了，人的一切活动停止了，肌肉消耗也降低了，这个时候为了节能，体温也降低。所以我们睡眠要盖被，有的人睡眠越是好的人，越要盖被，甚至夏天也要盖上被。因为他休息的时候，他真正全部休息了，体温都降了，比正常体温要降低。所以他就会有冷的这个感觉。那么这个时候，还有一个功能，就是要合成新的蛋白质。我们成年人也有，比如说我们的红血球，我们的血液成分要隔一段时间换成新的，换就需要合成新的蛋白质，多半都是在晚间睡觉的时候合成。而儿童长身体的时候，是在夜间睡眠的时候合成大量的蛋白质，长个子。所以这个睡眠是解除疲劳与休整身体的一个必不可少的。因此人类要用三分之一的时间去休整身体，解除疲劳。

09

那么除了身体上，生理上是这样，在知识的增长也是必要的。我们知道，我们白天经历很多事情，我们的大脑要时时地记录，时时地监控，时时地记录你周围所发生的一切。不管你有意识的，还是无意识的，只要你眼睛一扫，所有的刺激都会跑到你大脑里面去。这样，特别是视觉这个信息量很大，这样多的信息，它白天是按照时间从早到晚，就把你的信息都储存到脑子里。当你睡眠的时候，脑子就会回放，一边回放，一边整理，然后根据不同的内容，分别把它放到脑子不同的功能回路里边。

另外，就是说夜间它还可以有学习的功能，这个功能，有很多科学家，最近二十多年有很多研究。比如说夜间学英语，夜间学一些音乐，那么对这个问题有不同的见解。有的人，试验的事实证明有的人有学习能力，有的人就证明不了。比如说nature和science这样一个国际知名的杂志上，最近几年也一直有讨论这个问题，就是夜间是不是能够学习？学习效果怎么样？这是一个值得继续深入研究的问题。

10

除了这个，今年2月份，nature有一篇文章，就是说睡眠中的顿悟和创新性。这张图左侧它给的是科学上的顿悟。是指一个缝纫机的发明者，是在夜间睡眠的时候，解决了轮子怎么样转，轮子之间怎么样衔接，这个缝纫机才能很好地工作。而右边图是给的一些艺术上的创新。比如说西方很有名的一个叫奇案，侦探就构想不出来这个案子怎么发生的，白天就百思不得其解，结果他晚间一做梦，梦出来是怎么回事，第二天按照他梦的提示，他就解决了，解决了这个案子，破了。像这种在夜间睡眠当中，这个梦，有时候会带来顿悟，有时候会带来创新性。

下面我们看保持良好的心态，也是很重要的。那么我们说，睡眠以后，第二天感到精力充沛，心情很安适的这种感觉。如果做一些噩梦，噩梦很多第二天心情也不愉快，又觉得睡觉睡得不好。如果睡眠不充分，第二天就会心情焦虑，烦躁，爱发脾气，做事静不下心来。可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节。

前面讲的就是人为什么会做梦。那么关于梦的科学理论，我们说尽管弗洛伊德，刚才我们讲的精神分析是在一百多年以前，可是真正对梦的科学解释，还是在20世纪20到30年代，第一个科学理论就是俄罗斯的伟大生理学家叫巴甫洛夫，他就用狗做条件反射的试验，这是第一个最早的。他明确地指出梦的本质是什么呢？梦的本质就是脑的抑制活动，而且还揭露了从清醒状态到睡眠要经过很多催眠相，这就解释了梦和睡眠障碍的问题，这是第一个比较科学的理论。

这是巴甫洛夫，* 左边这面是他的学生，对一个狗进行试验，狗在架子上面进行条件反射训练。巴甫洛夫的这个理论主要有三点：一点他说，睡眠的本质是大脑的弥散性抑制。脑可以兴奋，也可以抑制，它是两种基本的神经过程。那么脑是全脑的弥散性的抑制，就会进入睡眠状态。而这个梦是什么呢？是在普遍大脑弥散性的抑制背景上，一些警戒点的局部兴奋活动，就是梦。为什么梦没有逻辑？就是这个警戒点，普遍抑制的警戒点不断地在游动。为什么一定要保持警戒点，因为正是有了警戒点，所以你随时有危险的事情，别人随时喊你，你可以随时醒来。如果完全都抑制，那我叫不醒了，那不就是太危险了。所以这个警戒点的活动，就是梦的一个基础。

11

第三个贡献，他就说，从正常到清醒状态，到睡眠状态，要经过低常相，反常相，超反常相。而睡眠当中醒来的过程，正好是从超反常相，反常相，低常相再转到睡眠相清醒状态，那么这个解释了很多疾病的问题，很多睡眠障碍的问题。比如说低常相，我们说正常的时候，对于弱的刺激，我们给出弱的反应，强的刺激，我们就给强的反应。比如说肌肉，如果轻轻碰你一下，你可能手不大动，但是你有感觉。我使劲一掐，你疼了，你手一定会缩回去，那么这个弱的刺激，有弱的反应，强的刺激，有强的反应。反常相的时候相反了。就是说低的刺激，给强的反应，这个强的刺激，给弱的反应。咱们生活当中也有体会，比如说你睡眠想要睡觉，一开始你还没注意，过了一会儿，你会有一个阶段，什么呢？旁边有人小声说话，对你的刺激，你觉得特重，反而远远的砰、砰门响，你倒不在意，这个就是反常相。有很多精神失常和一些疾病，梦的一些障碍，就是催眠相所形成的。所以这个就是巴甫洛夫的科学理论。

入睡后大脑皮层没有被完全抑制，脑海中会出现某些情景，这是人类的正常生理现象，导致人类做梦的原因是大脑在清理白天的记忆时所产生的副产品，也可能是睡梦中随机脑电波导致的结果。偶尔做梦有利于身心 健康 ，可以释放压力，使身心愉悦，但频繁做梦可能是生活压力所致，有时候可能会通过睡觉做梦，获取灵感或吸收到新的知识

目前有两种解释。

第一种解释

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？

正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 。

科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。

梦是协调人体心理世界平衡的一种方式

由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆

最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑 健康 发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病。

第二种解释：

所谓的梦，就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。”

每个人都会做梦，而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情，其中多半都是梦见题很难，做不出来，而时间又紧，眼看就要到了，可还是做不出来，正在着急的时候，竟醒了。这说明考试给我们的心理带来很大的影响。还有一种情形是如果某人喜欢某人，虽然平时不能相见，甚至连说话的机会都没有，但是在梦中却能经常相见。然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾、很痛苦。

一：做梦的原因。

1969年，埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验，当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候，他便把受试者叫醒，问他刚才做了什么梦。然后将各种情况进行归纳得出以下结论。

受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情，如考试、爱情等，另外一些情况，如有的人在睡眠中口渴了，肚子饿了，或有尿意等，他们所梦见的也基本上都与这些事情有关。因此说，这些将各自的事项连接起来的梦中故事，根本没有什么重要意义。因此也有人认为，梦不过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了。但有人通过电脑模型提出了有关梦的两种假说。

一种假说是英国的心理学家克里斯托弗.埃文斯提出的，他认为，梦就如同将电脑的终端取下之后，重新对程序进编制，然后加以检点，因此，睡眠就是切断了外界信号的输入，运动系统也静息了这样一种状态。在此基础上，梦再对大脑的程序进行检验，然后在重新编制，并加以润色，以此来训练大脑能把近期的信号应用于将来的事态的能力。

根据埃文斯的主张，我们人类可以说是一种 社会 性的动物，因此，必须将这种 社会 性动物分成不同的种类，或者按性格进行分类，而且这种过程必须迅速、敏捷，而做梦就可以使这种快速分类得到练习。

还有一种有力的学说也来自电子计算机模型。这一学说的提出者是因发明DNA双螺旋模型而出名的弗朗西斯.克里克。

克里克将“哺乳动物具有较大的新皮质”和“睡眠见于哺乳类和鸟类”这两种情况联系起来进行考虑。从“心皮质中含有纵横交错的神经纤维”和“神经细胞和神经细胞之间的结合部有兴奋性”这两点来看，可以认为大脑皮质是由若干个兴奋单位或者说兴奋要素而组成。神经之间的连接有三个特征：第一是辐散传入；第二是强度完整；第三是聚合。

兴奋信号就进入了这样一个网壮结构的局部，作为这一部分的处理特征，只要有信号输入，就有与之相应的适度的信号输出。当有与若干突触有关的信号输入的时候，就会有相互关联的信号输出。

因此，若问把他们异常的精神状态与这种电子计算机模型联系起来之后将会有以下几种关系：（1）当突触的连接过多或不顺的时候，就会产生“空想”；（2）不论输入什么信号，相同的回路都会兴奋（强迫观念）；（3）尽管是一般不会引起反应的不适当的刺激也会发生反应（幻觉）。

克里克认为，电子计算机出错可以把浅路截断进行检查，但是人脑就不同了，只能在异相睡眠的时候，才能对浅路进行检查。在异相睡眠的时候，大脑正在被正常的输入和输出所隔离，而且正受到来自脑干的非特异性刺激，而且这种刺激很活跃，这就是所谓的无意识的梦。

二：梦中的重大的发现。

在 历史 记载中也有关梦的形象描述，其中，最有名的就是对德国的化学家凯库勒的记载。据说他因为对某一种物质的结构式未搞清楚而非常烦恼。有一晚上，他梦见了一幅蛇咬自己尾巴的图，因此而发现了苯环的结构。

医学史上也有一个事例。这就是德国的生理学家奥托.利维的有名的“梦的发现”。有一次，利维做了这样一个梦：一刺激迷走神经，其末梢就释放一种物质，该物质就能抑制心脏的活动。然后，再将停止了跳动的心脏的血采集起来，由于里面含有抑制性物质，所以如果再把这种血液注射到另一动物的心脏里面，该动物的心脏也将会停止跳动吧？如果能将这件事证实一下就好了。

于是，第二天一早，他便兴冲冲地去了大学，为了做这种实验，他将研究者召集起来，正要给大家说明的时候，昨晚的梦却记不起来了。

不管利维怎么想也想不起来。他想，那梦能再做一遍就好了，然后他就把纸和笔放在枕边。结果他幸好又做了一个同样的梦。他醒后马上将梦的内容记录了下来。

一大早起来，他便匆匆忙忙地去了大学，开始了他“梦的实验”，结果，他获得了巨大的成功，他把停止了跳动的狗的血液采集出来，接着注射给一只狗的心脏，于是，这只狗的心脏跳动便时而减慢，时而停止。

不久，他向世界公布了他的这一实验结果，于是，这种实验在世界范围展开了。但是，不可思意的是：虽然有的研究者得出了与他相同的实验结论，但在有的人的实验中，接受了血液注射的狗的心脏，却根本没有变化。于是，这些人便说利维是个骗子，他也因此得了神经衰弱。

如果用现代的知识来解释的话，这是一种很正常的现象。通过刺激交感神经就会使心脏兴奋、心跳加快；当刺激迷走神经时，心跳就会减慢；如果再进一步增强刺激，心脏就会停止跳动。

从以上可知人会做梦主要是因为平日的愿望或恐惧等各种感情在睡眠时不受抑制的显现出来。但我们也可以从梦中得到启发，而获得成功如利维的重大发现等。所以我们要处理好生活中的各种感情不要给自己太大的压力，用正确的方式来处理各种困难。

人为什么会做梦？

1. 满足你现充的愿望or欲望（wish fulfillment）

举一个极端一点的例子，你和一个朋友最近有些矛盾 。可能有天你做梦，就会梦到有人告诉你ta出事故了或者你看到ta被很恐怖地吊起来…虽然你根本没想到通过让ta死，来解决问题，但你的潜意识只是显示出你的一个愿望：你有点烦ta，不想看到ta。这个愿望你可能压根没有意识到。

弗洛伊德的这个理论在通过梦境分析来解决病人的心理问题上屡试不爽。但这个理论是不符合达尔文进化论的，很多科学家并不认为这就是做梦的原因。（我也同意。这个理论只能说梦境像镜子一样，或多或少显示了你的潜意识所思所想，但并不是梦的根源。）

2. 只是在你睡觉的时候，神经元们随意地闹了一下：梦就是个没意义滴副作用

这个理论最有趣的地方在于，它似乎解释了为什么我们人类老是喜欢用讲故事的方式来理解这个混沌的宇宙。

如果梦真的是大脑尝试理解我们的（limbic system)所产生的一些随机任意的神经信号，那我们给予宇宙的种种“故事”就好像是白日梦一样。这就是我们理解、认识宇宙的方式。而这种方式是正确的嘛？是真正客观的吗？就值得考虑了。 当我们大脑的硬件有致命缺陷时，我们所认识的逻辑和客观又是什么呢？

Hobson是这么说的：

梦是我们人类最具有创意性的意识状态。它是 混沌、随机的认知元素的结合体，它产生了一种新的信息形式：创意（或说新想法）。即使很多，甚至说大多数的这些新想法都是没啥意义的，但如果有那么几个是真的有用的，那么我们用来做梦的时间就不是浪费。

那也可以说，在一定程度上，梦是有意义的，有些梦里的创意是能让帮助到我们的现实生活的。但这是万分之一、还是亿分之一呢？ 说不定，我们醒来就忘了。

3. 梦就是记忆从短期存储到长期存储时闪过时留下的倩影...

人为什么会做梦呢？梦是怎么形成的？

梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉，梦的内容通常是非自愿的。因为有些梦的内容是自己控制的。但是无论内容是是控制的还是自愿的，但梦的整个过程是一种被动体验，而非主动体验过程。是一种神经行为也有解释是人的潜意识突显。研究梦的科学学科称作梦学（oneirology）。做梦与快速动眼睡眠（REM

sleep）有关，那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特色为快速的眼球水平运动、脑桥（pons）的刺激、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹。梦也有可能发生在其他睡眠时期中，不过比较少见。在进入

深度睡眠时发生的入睡状态（Hypnogigia）被认为和作梦有关。

梦是一种意象语言。这些意象从平常事物到超现实事物都有；事实上，梦常常对艺术等方面激发出灵感。梦的形式包括了令人不悦的恶梦以及可能伴随着梦遗的春梦。

绝大部分的科学家相信所有人类都会做梦，并且在每次睡眠中都会有相同的频率。因此，如果一个人觉得他们没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦，这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒），他们就比较可能会记得那段快速动眼期所做的梦境（不过并非所有发生在快速动眼期的梦都会被记得，因为每个快速动眼期之间会插入慢波睡眠期，而那会导致前一个梦的记忆消失）。

真正的做梦只有在人类身上被直接证实发生过，不过很多人相信做梦也会发生在其他动物身上。动物已经确定会有快速动眼睡眠，然而他们的主体经验却难以确定。平均拥有最长快速动眼睡眠时期的动物是穿山甲。哺乳类可能是大自然中唯一，或者至少是最频繁的做梦者，因为和他们的睡眠模式有关。

梦[1]也有人认为上述有关梦的解释是不科学的，梦只是人睡眠时的一种心理活动，梦中的心理活动与人清醒时的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映。梦中离奇的梦境是因人睡眠大脑意识不清时对各种客观事物的刺激产生的错觉引起的。如，人清醒心动过速时产生的似乎被追赶的心悸感，在梦中变成了被人追赶的离奇恐惧的恶梦，人清醒心动过慢或早博时引起的心悬空、心下沉的心悸感，在梦中变成了人悬空、人下落的离奇恐惧的恶梦。梦中经常能感觉到一些人清醒时不易感觉到的轻微的生理症状，是因人睡眠时来自外界的各种客观事物的刺激相对变小，来自体内的各种客观事物的刺激相对变强引起的。相关梦的研究著作有弗洛伊德的《梦的解析》。

梦因之一

梦因——梦与人的社会环境、心理因素以及形体状况有着不可分割的联系。钱钟书在《列子张湛注~周穆王》中，对我国古代释梦之说讨论甚详，并提出了梦或成与“想”、或成与“因”。想梦，即所谓“体气之梦，因体内之感觉受触而成梦”。

梦因之二

还有一种说法是这样的：在白天，我们的左右脑中，左脑掌管理性，右脑则相当善于想象和富有创造性。在我们睡觉的时候，尤其是浅眠时，右脑依旧会工作，只是这时右脑没有了左脑理性的控制，便会诞生许多稀奇古怪的事物，不再符合正常的逻辑。这就是怪梦形成的原因之一。

以上摘自

百度百科

个人的理解就是

梦就是人在睡眠的时候

大脑还在活动

但是是无意识的

非自主的活动

所以梦境

通常千奇百怪

人为什么会做梦呢？

文艺作品中的“梦”灿若繁星，也许正是梦中世界的缥缈、迷离和荒谬能引发无限的遐想吧。                                               

古人讲，日有所思，夜有所梦。 人的一生平均会花费6年左右的时间来做梦 ，然而人为什么会做梦呢？既然公众号叫做“ 于无眠处终于梦 ”,在这利无眠就跟大家聊聊。

上一期无眠说到了时间旅行，提到了一些人类目前对于宇宙的认识。其实，这些认识很大程度上都是科学家们发挥想象力的猜测，谁也没有见过虫洞，更没有发现高维宇宙。然而更加遗憾的是，人类目前对于自己脑壳中那团东西的认识并不比宇宙多。佛门偈语“一沙一世界、一花一天堂”，人脑未尝不是一个宇宙呢。

不扯那么远了，这里无眠想说的是，仅仅关于梦的形成机制问题，脑神经学家和心理学家们一直都没有定论，随便查阅一下相关资料库，每年仍有大量的学术论文，甚至是学位论文在讨论梦的形成机制。

当然，从学术上来说某个微小的细节都应该深入研究，认真讨论。梦的形成机制乃至生物节律其实非常复杂，涉及很多专业知识，这里不在细说。从大尺度上来看，目前关于梦的形成机制问题，大致可分为以下几种。

1  弗洛伊德的愿望满足理论

众所周知，精神分析学派创始人弗洛伊德是研究梦的权威。1899年弗洛伊德出版《 梦的解析 》，被认为是精神分析心理学的正式形成。他开创了 潜意识 研究的新领域，简单来说，他认为 梦就是人潜意识的表达 ，是内心深处愿望的满足。人类潜意识中的部分隐性内容受到“自我”的压抑，无法直接表现出来，只得通过编码，被符号化地加工成梦境，躲避“自我”意识的检查。与他相似，荣格认为 梦源自人类的某种无意识思想模式 （即原型）。

这个理论比较好理解，因为它接近我们的直觉。似乎梦境中我们确实能实现一些现实中无法满足的愿望。然而，随着现代科学的发展，老弗的这个理论在学术界的地位大不如前，因为它缺乏科学证据，太过主观，同一个梦境往往会有多种解释。

不知道老弗该高兴还是生气，他的这个理论虽然在科学界哑了火，却在文艺界发扬光大。他的心理分析和其继任者荣格的原型理论真可谓是作家、编剧们的无上法宝，成为他们的灵感来源。

希区柯克是弗洛伊德的拥趸，例如他的《爱德华大夫》，请来达利设计了一段超现实的梦境，并且运用精神分析理论加以解释。

大师英格玛博格曼《野草莓》中，伊萨克教授做了几个梦，其中第一个很离奇，暗示了功成名就的教授内心深处的焦虑与恐惧。

还有大卫林奇的神作《穆赫兰道》，全片基本上就是一个可供解读的梦境。再如近年来的《盗梦空间》、《催眠大师》等影片，都有弗洛伊德理论的影子。

2   信息加工理论 

这个理论认为， 睡眠在一定程度上是为了记忆。 简单来说，人脑在睡眠中会筛选一些白天的事件并加以巩固，此时一些信息就形成了梦。这似乎印证了日有所思，夜有所梦的说法。总之人脑真是一个好学生，经过白天繁忙的学习，晚上也不休息，还抽空复习一下加深记忆。有人可能会说了，我从来没有梦见过学习啊，打游戏倒是经常梦到。这也许是你不记得自己的梦了，其实无论是学习还是打游戏，人脑是不会区别对待的。当然，也有很大可能是你基本不学习。

研究者发现，经过一晚上的巩固记忆后，人们通常能够在第二天的任务成绩上有所提高，缺乏睡眠的人则没有刚学完就睡得人做的好。所以，熬夜学习未必能提高效率，要想学得好，还得睡得好。这下懒癌患者可高兴了，还学嘛学，睡觉去喽！

这个理论的反对者也提出质疑，为什么梦中也会出现从未经历过的事情呢？人脑为何要巩固不曾发生的记忆？

3   激活——整合理论

这个理论是建立在神经系统的生理功能上的。人脑在睡眠中也在不断的活动，尤其是脑干等组织，经常会弥散出随机的神经活动。白天人脑清醒时，大脑负责抑制和理性思维的区域会自动屏蔽这些神经信号。而睡眠中，这些区域进入休眠状态，一些随机的神经信号会刺激大脑皮层的不同位置产生不同的幻觉。当然，有些信号未必是随机的，也不是幻觉，比如你睡觉时憋着尿或是受了冻。大脑清醒的区域这时好比一个蹩脚编剧，根据这些信号和感觉编出故事，这就是梦。小时候我们应该做过这个游戏，从几组诸如“时间”、“地点”、“人物”、“事件”等词库中随机抽取信息，然后将它们编成一个故事，梦的机制也是如此。

简单来说，梦的激活整合理论的意思就是认为 梦来源于不懈地试图将无关的知觉信号赋予意义，并加入情绪基调。梦是大脑对于自己活动的一种解释。

如果你的梦丰富多彩，说不定你还真有编剧天赋哦。

有学者也指出，大脑在编排故事中，是不是也会透露出于做梦者有关的内容呢？

4  认知发展理论

这个理论目前还不成熟，该理论的研究者把 梦看作是大脑成熟和认知发展的一部分。 儿童睡眠时间长，因为他们处在认知能力飞速发展的时期，研究者发现，九岁以前，儿童做梦似乎更像是放映幻灯片，而且很少包含以做梦者为主角的生动故事，这说明该阶段儿童的认知还不成熟，不能完全再现现实。

反对者质疑该理论缺乏生理基础，不能反映梦的神经科学。

当然，作为普通人，我们大可不必深究为什么会做梦。醒时听听无眠的呓语，睡时做做自己的美梦，何乐而不为呢？

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。