舞蹈前桥不敢翻怎么办，舞蹈过前桥

大家好，今天来为大家解答关于舞蹈前桥不敢翻怎么办这个问题的知识，还有对于舞蹈过前桥也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

舞蹈中的前桥怎么翻啊...求大神指点！

放心不难

你只要有信心做就能做好

我之前也不敢后来一翻就成了（然而我有舞蹈底子）就跟做倒立一样然后翻过去的时候腰一使劲往上顶就能站住

要是站不住就多练就好了

你得先会下腰就简单了

放心没事儿

练舞蹈基本功不敢练前桥怎么办？怕摔就是没法迈出第一步。。。

首先，你要学习下腰，倒立，熟悉之后，让大人托你的腰，多练，之后，大人悬空托着，练练就会了，因为我本来是个技巧演员。

前桥翻技巧训练方法

1、身体朝前，手朝上，用左脚向前出脚，注意脚尖点地；

2、然后左脚抬起向前走，蹬腿，摆腿，前后分腿。

3、接着直膝，绷脚，顶肩，立腰，注意右脚脚尖先落地，左腿控制在前面伸展。

4、最后重心继续向前移动，胸腰成软踢起身，左脚落地，前桥完成

前桥 训练柔韧性的基本功之一。又名“双腿前软翻”。是拿顶和下腰连接起来的软翻动作，能充分体现人体的柔韧。动作要求高而舒展。如果想要前桥翻得又快又好，就必须加强上述部位的训练。然后是努力练习。舞蹈基本功前桥技巧：要注意做练习之前热身运动必不可少。

舞蹈前桥就是不敢翻

只要你的腰好 那前桥应该是很容易就能过去的

你现在的问题应该不是能力上的问题 而是你的心理

你害怕 怕翻过去摔跤 所以每次不敢过

我觉得的你应该让老师在把要领给你仔细的再说一下

或者是你先不要做就仔细的观察别的同学做 一定要仔细 看他们是在什么时候脚落得地

只要克服了你的心理障碍 我想你很快就能过去了

希望你早日能过去

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