爵士舞和拉丁舞哪个好，拉丁和爵士舞哪个好学

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学爵士舞好还是拉丁舞？

学拉丁舞好。

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。

从上世纪60年代，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160~180次，女子的最高心率可达197次/分钟，男子的最高心率可达210次/分钟。

大约能量代谢为8.5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗，既可以锻炼身体，也可以有效的减肥。

学拉丁舞的好处：

1、自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。

2、自信：很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。

3、轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。

以上内容参考 百度百科—拉丁舞

拉丁舞和爵士舞是两种不同风格的舞种，哪种容易学习？

拉丁舞和爵士舞是两种不同的舞种，如果想要去学习的话，一般都是拉丁舞比较好学习。因为拉丁舞，它的动作是比较慢一点的，而且只要掌握好每一个跳舞的姿态，那么就可以学好。但是爵士舞是比较有活力性，不仅需要好的体力，而且需要记住每个动作，更重要的是让自己的整个身心都要沉浸在舞蹈当中。不过学习舞蹈也要看个人的兴趣，如果喜欢什么样的风格，就挑选什么样的舞蹈。

一、性格温柔的人，适合拉丁舞

性格温柔的人，适合拉丁舞。性格温柔的人，他对于舞蹈这样的是非常的有耐力，也不会在性格上面非常的急迫。如果性格急迫的话，肯定是无法学好拉丁舞的，毕竟拉丁舞的动作非常的优雅，也是需要有耐力才能够真正的学习好。

二、性格豪放的人，适合爵士舞

性格豪放的人，适合爵士舞。爵士舞，相当有活力。而且跳这种舞的人，在性格上面就一定要能够放得开。如果腼腆的话，肯定是无法学会这样的舞蹈。只有让自己的性格变得豪爽起来，那么才能够真正的将这样的舞蹈学习好。

三、学习舞蹈，也要看个人天赋

学习舞蹈，也要看个人天赋。每个人的能力都是不一样的，所以在学习舞蹈的时候，也是需要看一个人的天赋如何。如果他学习让自己有兴趣是比较容易的，那么就更容易的学好这门舞蹈。

学习舞蹈，一定要记忆力好，身体的协调性比较好，才能够真正的去把一个舞蹈学好。如果自己拥有一定的天赋，那是更好的。毕竟在学习舞蹈的过程当中，也是需要一个人的感悟能力。舞蹈是有一种精髓的，要是要真正的去体会到舞蹈的精髓，也是需要靠自己每一天的训练，才能够真正的体验到。

女孩子学拉丁舞还是爵士舞好呢

两者各有各的特色。

爵士舞：

爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。

拉丁舞：

拉丁舞有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，古巴是拉丁舞和拉丁音乐的发源地。最初，拉丁的音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或丰收的一种表达方式，后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的一种方法。

在其发展的过程中，拉丁舞曾因为动作过于热情、表达情感过于直率又没有任何约束而受到排斥，但这并没有影响到拉丁舞的发展，令人无法抗拒的魅力终使拉丁舞风靡世界。

扩展资料：

跳舞对人体的好处很多：

1、跳舞是一种很好的有氧运动，无论对于成年人、儿童和老年人，经常从事有氧运动都是一种很好的锻炼身体，增加身体的新陈代谢速率的一种方式和方法。

2、经常跳舞还能够增强人体的肺活量，增强心肺功能，所以对于一些例如慢性心血管疾病的预防有一定的好的效果。

3、经常跳舞还能够提高身体的柔韧性，舒展各个部位身体关节，能够有效预防因关节粘连而导致的关节炎等情况发生。

4、经常跳舞还能够舒筋活络，能够让一些例如阿尔茨海默病的患病率显著下降。

5、经常跳舞还能够锻炼手眼协调，能够起到例如活化脑细胞等作用功效。

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