哺乳期能喝茶吗，哺乳期能喝红茶吗

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哺乳期能喝茶吗

哺乳期尽量不要喝茶。

茶大多数为寒性，例如绿茶、菊花茶、槐花茶属于寒性，哺乳期喝茶有伤脾胃、造成失眠的影响，不利于产妇的身体恢复。茶中含有高浓度鞣酸，哺乳期的女性饮用茶后，鞣酸进入血液循环后，就有可能会抑制乳汁分泌，从而导致奶水不足，严重者会造成回奶的现象，所以哺乳期一般是不可以喝茶的。

产后妇女体质较为虚弱，茶基本属于寒性物质，寒性入肺腑、脾胃，会造成一定的伤害，不利于产妇身体的恢复。哺乳期产妇饮用寒性的的茶，有可能引起婴儿腹泻。此时，可进食补气血食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，帮助改善体质虚弱问题。

注意事项

茶叶中含有咖啡因，具有一定的神经兴奋性，产妇喝茶后可以因神经兴奋而造成失眠，影响睡眠质量，不利于产妇恢复气血。同时如果咖啡因通过哺乳进入婴儿体内，还可能会影响婴儿的休息和睡眠，对婴儿生长发育造成一定影响。

哺乳期除了不可以喝茶以外，也不能吃生冷寒凉的食物，因为这些食物会对身体造成刺激，哺乳期应该多吃一些温热性或者有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，这些食物能够促进乳汁分泌，而且也可以增加女性身体营养，对身体是有好处的。

哺乳期可以喝茶吗

哺乳期可喝茶，适量喝，勿喝浓茶。

茶是一种饮品，其中含有茶多酚和丰富的维生素以及微量元素，有着止渴、防暑等作用。但是对处于哺乳期的产妇有其特殊性，建议少喝或者不喝茶。这是由于哺乳期的产妇需要哺乳宝宝，茶中除了含有营养外，还含有一些会导致兴奋的物质，如咖啡因，产妇服用茶后会通过乳汁将这些物质喂养给宝宝（当然量都非常少），会对宝宝的生长发育造成影响。

可能会导致宝宝出现持续性的兴奋，会影响宝宝正常的睡眠，不利于宝宝的正常生长。此外，浓茶中还含有较多的鞣酸，哺乳期的产妇服用后，会抑制乳腺的泌乳，导致产妇出现乳汁不足的情况，严重的可能会导致回奶，不利于哺乳。

在哺乳期，产妇要注意饮食，每天保证充足的睡眠，养成合理的作息习惯，每天都保持心情舒畅，不要有焦躁的情绪，良好的心态有益于产妇的身心恢复和宝宝的正常发育。

哺乳期妈妈可以喝茶水吗

哺乳期可以适量喝茶，但不建议过量喝茶、喝浓茶。

茶是由茶叶冲泡而成，其中含有多种维生素、茶多酚及其他营养物质，哺乳期适量喝茶，其中的鞣酸、咖啡因等摄入较少，对哺乳期女性及宝宝不会产生明显影响。

但是由于哺乳期女性的特殊性，如果过量喝茶或过量饮用浓茶，可能导致鞣酸、咖啡因摄入较多，不利于健康。

哺乳期可以喝茶水吗?对宝宝有影响吗

哺乳期的时候最好是不要喝茶水，因为茶里面含有咖啡因，可以让人变得比较兴奋，还有就是兴奋了，对宝宝大脑也有一定的影响，让孩子也会变得很兴奋，如果哺乳期想要喝茶水的话，一定要喝一些清茶，这样是比较好的，但是一定要少喝，这样不容易对宝宝造成影响，最好的方法是能够合理饮食

[精选]哺乳期能喝茶吗

1、女人在刚生产完准备哺乳的这个时期不宜喝茶的。

2、哺乳期对于女性以及孩子而言都是一个特殊的时期，因为新妈妈要是在哺乳期喝下大量的茶，茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

3、特别是凉茶，凉茶性寒，妈妈喝凉茶后，可能引起宝宝大便变稀，大便次数增多。

4、另外，妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被婴儿吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，婴儿发生无故的哭闹或者少眠。

5、同理也证明，哺乳期的妈妈对于含咖啡因的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不能使用。

6、早产儿将咖啡因排出体外的速度要比足月生的婴儿慢得多，所以给早产儿喂奶的妈妈最好不要饮用含咖啡因的饮品。

7、虽然有研究证明，妈妈饮用少量含咖啡因的饮品不会影响婴儿的心跳，也不会影响婴儿的睡眠，但大量饮用还是可能对宝宝有影响。

8、所以，哺乳期的新妈妈为了小宝宝的幸福和健康，在怀孕和哺乳期间都应该戒茶。

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