胃痛吃什么，胃痛吃什么好

很多朋友对于胃痛吃什么和胃痛吃什么好不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

胃痛吃什么食物好 胃痛可以吃什么食物

胃痛可以吃的食物：

1、平时的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。

2、注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等

3、当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。

多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等，馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

4、胃痛食疗茶：蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖好，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。

5、胃痛食疗菜:鲫鱼1条（约250克），去鳞、鳃及内脏，洗净，生姜30克洗净，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤，几次后效果很好！此菜具有治胃寒痛效果。

胃痛吃什么可以得到缓解呢？

脾胃虚弱、饮食不注意都可引起胃痛。在出现胃痛的症状时，患者可以利用生活中常见的食材缓解胃痛，比如花生、生姜、苹果、西红柿、南瓜、面条、山药等容易消化的食物。不过患者要注意的是如果胃痛的症状十分严重，需要就医治疗。

胃痛的现象许多人都经历过。饮食不规律、吃了不容易消化的食物都会引起胃痛。如果胃病只是偶尔出现，且症状并不十分严重，患者可以通过饮食来缓解胃病的症状。那么，吃什么能缓解胃痛？

一、开水

出现胃痛的情况，患者可以喝一些白开水，有助于缓解胃病的症状。

二、花生

花生是很好的养胃食物，胃痛时吃一些花生也有缓解胃痛的作用。花生不用煮熟，生吃即可，但要注意不能多吃。

三、生姜

生姜是生活中十分常见的食材，胃痛时吃一些生姜，可以促进血液循环，缓解胃痛的症状，它对胃虚寒引起的胃痛有更明显的改善作用，如果为上火体质，不宜吃生姜。

四、苹果

苹果中含有丰富的果胶和膳食纤维，可以调理肠胃，增加肠胃蠕动。而苹果中的维生素、矿物质可以保护胃黏膜。胃痛时吃一些苹果或苹果酱，都可以缓解胃痛，并促进食物的消化吸收。

五、西红柿

西红柿有缓解胃痛、胃炎的功效。每天用西红柿榨汁饮用，对胃黏膜有很好地保护作用。空腹时如果觉得胃痛，可以喝一杯西红柿汁缓解症状。

六、南瓜

南瓜中含有大量的果胶，它有保护胃壁、预防胃溃疡的作用。南瓜皮不容易消化，患者如果消化功能不佳，应去皮食用。南瓜可煮食、蒸食，也可以煮粥喝，比如将南瓜与小米煮成粥，有很好的养胃功效。

七、面条

胃痛的人还可以吃一些面条缓解胃痛的症状。清汤面条最为养胃，做法也十分简单，只要在锅里加入清水，待水开之后放入葱、姜、面条，煮熟之后加入一些盐即可。

八、山药

山药可以促进食物的消化和吸收，有健脾胃、益肾气的功效，除了可以缓解胃痛的症状外，它还可以保护胃壁，促进食欲。胃部有胀气、食欲不振的患者可以多吃一些山药。老年人也可以通过吃山药来保养身体。

胃痛吃什么好

如果胃部比较疼痛可以吃一些粥，比如小米粥、南瓜粥等食物。粥类很容易消化，而且没有刺激性，不会加重肠胃负担。还可以吃面条等食物，有些面条含有一些碱性物质，可以中和一下胃酸，缓解胃痛。在平时还是要注意保护好胃，养成良好饮食习惯。

胃痛可以吃一些和胃养胃、清淡易消化、没有刺激性的食物。例如小米粥、山药粥、南瓜粥、稀面条之类的食物，也可以吃一些花生、大枣、豆腐之类食物。

食用小米粥、山药粥、小米南瓜粥等食物。这类食物暖和胃，很容易消化，便于营养吸收，同时没有刺激性，不会加重肠胃负担，同时小米、山药具有很好的健脾胃食疗价值，南瓜含大量果胶，能够起到保护胃黏膜功效，经常服用，可以缓解胃部疼痛等不适症状。食用煮烂的面条等食物。面条口感和软，对肠胃没有刺激性，大多面条还有一定碱性，可以起到中和胃酸作用，缓解胃痛。

饭前吃几颗生花生米，能够起到修复胃粘膜，避免胃酸或其它刺激性食物对胃黏膜的损伤，起到护胃养胃之功效。大枣也是一种具有健脾功效的食料，用大枣来熬汤、熬稀饭可预防和治疗慢性萎缩性胃炎。豆腐富含植物蛋白，蛋白质可以促进胃黏膜的修复，增加胃蛋白。从而可以增加胃动力，有助于胃的消化和吸收，减轻胃部的不适感。

胃疼吃什么好 这些食物帮你养胃

1、小米粥，相信小米粥的养胃功效就不需要过多介绍了吧，每个人都知道胃不舒服的时候喝点小米粥比较好，因为这种食物很容易消化，不会给肠胃增加工作量，能够有效缓解胃部的不适。在煮小米粥的时候可以加入适量的苏打粉，可以对胃酸进行中和，对胃部健康有很大好处。

2、西红柿。西红柿当中含有非常丰富的有机酸，能够有效缓解胃部的不适感，也能够减轻胃炎的症状。如果有胃部疾病的话，每天都可以吃两个西红柿，或者是把西红柿打成汁饮用也可以，对保护胃部黏膜有非常好的效果。如果在吃饭的时候吃的太过油腻，感觉胃部不舒服，也可以吃一个西红柿，症状很快就会得到缓解。

3、山药。经常吃山药对于脾胃功能有非常大的好处，而且还能够促进食物在胃里面的消化和吸收，对于胃壁也有很好的保护效果。如果胃部经常不舒服没有什么食欲的话，就可以多吃一点山药，这一症状很快就会有所改善。而且山药也是一个不错的养生食物，非常适合老年人食用。

4、香蕉。香蕉是一种非常软的水果，很容易被消化吸收，不会给肠胃增加任何负担。而且适当的吃香蕉也能够缓解胃疼的情况，同时也能促进肠道蠕动。如果经常有便秘的情况，可以多吃点香蕉，不仅能够缓解便秘，而且还能够帮助体内废物排出。

5、牛奶。牛奶是一种碱性的饮品，可以起到中和胃酸的作用，能够有效缓解胃痛。但是喝牛奶需要注意一点，一定不能空着肚子饮用，不然不仅不会养胃还会伤胃。如果有胃痛的情况，可以吃一些食物之后喝点牛奶，这个时候食物在胃部进行消化，牛奶也能够在胃里停留比较长的时间，可以让胃酸得以中和，从而达到缓解胃痛的作用。

胃疼吃什么好

如果出现胃部疾病，容易导致各种各样的症状出现，疼痛就是其中一种，出现胃疼有可能是压力过大或者饮食不正确导致的，需要积极解决，可以通过饮食的方法来调节，这样就可以达到好的调养身体作用，可以让胃疼的症状消失得更快，下面就跟着来看一下胃疼吃什么好。

胃疼吃什么好

胃疼可以吃菠菜，保护胃部的效果是非常好的，可以让胰腺分泌更多，可以让胃部分泌物更多，这样保护胃部的效果还是非常明显的，但是菠菜里面含有草酸成分，所以最好能够烫一下再烹调。

胃疼可以喝牛奶，牛奶能够达到调节身体作用，对于胃疼的症状有着很好的改善效果，可以喝一些牛奶来辅助治疗，效果非常不错。

胃疼可以喝一些粥，特别容易被消化，在粥里面加入适量的食材，可以提高营养物质，让身体变得更加健康，胃疼可以喝一些汤水，汤水容易被身体消化吸收，但一定不要喝肉汤，最好能够喝鸡蛋汤，菠菜汤。

胃疼能吃水果吗

胃疼可以吃水果，只要选择的水果种类正确，就可以达到很好的改善作用，像肉桂就是不错的选择，可以改善腹部疼痛，拉肚子，胃疼等症状，肉桂可以抵抗惊厥，镇痛。

胃疼可以吃木瓜，木瓜是热带水果，里面含有木瓜酵素，可以让蛋白质吸收更好，还可以让胃炎以及消化不良的问题得到改善，又可以治疗胃痛，健脾。

胃疼可以吃苹果，苹果里面含有黄酮类物质，维生素，纤维素，有机酸，可以让多种营养成分被有效的吸收，达到养心，益胃，健脾润肺，生津效果，而且调养肠胃的作用也非常不错。冬天吃苹果最好放到微波炉里面加热一下，这样就不会对肠胃造成刺激。

胃疼的饮食注意事项

胃疼要注意多吃养胃食物，少吃一些米饭，因为里面的酸性物质比较多，想要熬粥吃，最好在里面加入一些苏打，这样对胃可以起到一个保护作用，胃不好的人应该注意用少量多餐的方式来饮食，不要吃刺激性的食物，像胡椒，肉汁，芥末，咖啡，酒等都需要避免，不要吃太硬的食物，有胃疼问题的人，如果再吃很硬的食物，就会让症状变得更加严重，不要吃太甜太咸的食物，应该注意饮食以清淡为主，酸性食物也不能吃，像橘子和菠萝等，吃完以后就会让不舒服的问题更加严重。不要吃生冷的食物，胃疼患者保暖工作一定要做好，如果再吃冷的食物，就会让症状变得更加严重，会影响到身体恢复速度，所以应该特别注意。

胃疼的食疗方法

想要解决胃疼问题，可以喝一些胡椒葱汤，准备适量葱白，胡椒粉，生姜，生姜清洗干净以后切成段状，锅里面加入适量清水煮开，把葱白，生姜片放进去再煮开，熬成葱姜汤，趁热的时候送服胡椒粉，也可以把胡椒粉直接放进去，搅拌均匀以后吃，都能达到很好的调理胃部作用。

还可以吃鸡蛋炖三七，需要准备几个鸡蛋，三七粉，蜂蜜，鸡蛋打进碗里面，加入适量的三七粉搅拌均匀，隔水蒸熟，再加一些蜂蜜调匀以后服用，每天需要服用一剂，能够达到止血抗炎作用，养颜养血，补中益气的效果也非常好。

还可以吃银耳红枣粥，准备适量糯米，红枣，银耳，银耳放到冷水里面泡一下洗干净，蒂部去除切成小朵备用，糯米放到冷水里面浸泡几个小时，然后清洗干净放进锅中，加入适量的水，用大火煮开，再改成小火煮一会儿，等到糯米软烂以后，就把红枣，银耳放进去一起炖，再加入适量冰糖调味就可以吃了。

上面给大家介绍的就是胃疼吃什么好，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，胃疼可以吃的食物非常多，当然也应该注意饮食方面的禁忌，只有饮食正确才能让胃疼症状更快消失，胃部疼痛会给患者的生活造成很大影响，如果没有及时治疗，有可能会让问题变得越来越严重。

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