当前位置：首页 > 购物 > 正文内容

胸小穿什么，胸小穿什么杯型内衣好

闻山意2023-03-09 05:35购物168

大家好，今天来为大家解答关于胸小穿什么这个问题的知识，还有对于胸小穿什么杯型内衣好也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

胸小的人适合穿什么内衣

胸小的人适合穿什么内衣，内衣是女人非常贴身的衣物，也是女性展示美丽的衣物，胸小的妹子也是需要穿适合自己的内衣的。下面一起来看看胸小的人适合穿什么内衣吧。

胸小的人适合穿什么内衣1

3/4罩杯的文胸，特别是3/4上薄下厚罩杯杯型的文胸特别适合胸小或平胸妹纸;胸部小的女生建议选择带有钢圈的文胸，因为钢圈文胸对胸部的聚拢和塑形效果非常好;小胸可能会因为胸罩太松，所以经常有肩带滑落的情况，运动型内衣就能够提供很好的固定效果。

1、3/4罩杯

3/4罩杯的文胸，特别是3/4上薄下厚罩杯杯型的文胸特别适合胸小或平胸妹纸，不仅可以很好地呵护、包容乳房，而且由于上薄下厚的设计，会让小胸在视觉上给人丰满的效果，长期穿戴也有利于乳房的健康以及胸型的矫正。

2、钢圈文胸

胸部小的女生建议选择带有钢圈的文胸，因为钢圈文胸对胸部的聚拢和塑形效果非常好，可以塑造出完美挺拔的胸部。

3、运动型内衣

小胸可能会因为胸罩太松，所以经常有肩带滑落的情况。运动型内衣，或者说是T型肩带胸罩，能够提供很好的固定效果，而且现在充满活力感的运动型内衣款式越来越多，越来越好看了。

胸小的人适合穿什么内衣2

(1)穿纯棉无钢圈的内衣，胸小的话最大的好处就是负担小，可以选择很舒服的内衣穿，表现的最明显的就是夏季，天气本来就热，胸大的女生为了防止胸部不下垂，还是需要穿紧身塑性款的内衣，这样子就更加热，而胸小的女生选择轻薄纯棉透气内衣穿上就很合适，普通的内衣就可以有效的防止胸部下垂，穿没有钢圈的内衣会舒服很多。内衣

(2)穿颜色浅的内衣，这一点不管是胸大还是胸小的女生都适用，因为内衣的颜色越深，染料就越多，要是购买了质量不过关还掉色的内衣，穿起来是很不好的，胸部是女性很重要的一个器官，女生平时穿内衣的时候就要注意一点。穿浅色的内衣还有很重要的一点就是防止走光，尤其是在夏天，穿浅色的内衣很重要。

(3)吊带款式的内衣也很适合胸小的女生，现在有很多小吊带里面是带有胸贴的，这样子穿起来就很舒服凉快，胸小的女生穿这种样子的'内衣也没有一点压力，现在很多女生在出去玩的时候都会这么出穿，是很时尚好看的，感觉太露了，放不开的女生外面搭配一件小开衫或者是镂空的毛衣都会很好看。

哪些品牌的内衣适合胸小的女生穿

(1)南极人内衣，大家应该都听说过这个牌子的吧，冬天穿的很多保暖内衣都是它家的，这算是一个国民品牌的内衣店，里面很多内衣都是纯棉的，摸起来也很柔软，是很适合胸小的女孩子穿的。它家的女性内衣款式都比较简单，穿起来比较舒服，算是中等价位，大家可以去选购一下哦。

(2)红豆居家的内衣，这也是很出名的一个内衣品牌，它家的睡衣一直很受欢迎，颜色比较浅比较清新，穿着睡觉就比较放松，里面也有很多的内衣可以选择，因为质量还可以，价格也不怎么贵，我上大学的时候穿的很多内衣都是在它家买的，相比上一家，这里面的内衣款式有很多，还可以根据不同的季节来选择。

(3)100%感觉内衣，这个牌子也是一个连锁的内衣品牌，所以在很多地方都能看见这个店铺，我感觉它家店铺的内衣穿起来也还不错，如果胸比较小，但是想要看起来大一点的话，就可以去买它家一些比较厚的内衣，穿在身上就会感觉胸部比较丰满，虽然厚，但是穿起来没有很闷的感觉。

胸小的人适合穿什么内衣3

女生胸小需要穿内衣吗

1、需要穿内衣

胸小的女生到了一定的年龄都是要穿内衣的，除非你还是十三四岁还没怎么发育的女生，那可以考虑不穿内衣，但是如果你已经到了十五六岁了甚至是更大了那就要穿内衣，只是要懂得如何选择合适的内衣，胸部在发育的时候穿内衣是让胸部不下垂，而且能起到保护胸部的作用，所以穿内衣是很有必要的。

2、适合自己的

如果你还处于发育阶段，胸部很小的话那就选择有海绵的小背心，如果你已经发育到了一定程度，但是胸部不是很大的话，那就选择隐形钢圈或者是软钢圈的内衣，能有效托高胸部，让你胸部更有曲线美。小胸的女生在选择内衣的时候选择1/2或3/4罩杯的比较好，这样能让那你的胸部看起来更加集中。胸小的可以选择厚杯的内衣，还有侧比位宽的内衣聚拢效果更好。

3、温馨小提醒

胸小的女生注意不要穿太紧的内衣，本来胸就小，太紧的话不仅不好看，而且还让胸部更加压抑，胸部的血液无法循环，想变大都难，最好是穿略微宽松一点的，让胸部有活动的空间，也不会阻碍胸部血液循环。女生要记住冬天也必须穿内衣，冬天虽然穿衣服多看不太明显，但是穿内衣的话看起来，胸部会更挺，还能保持好的胸型。

胸小穿什么衣服好看夏天

胸小穿什么衣服好看夏天，那些清凉时尚的单品，大胸无法驾驭，小胸驾驭起来美的不要不要的，夏天小胸女生也可以展现自己的美丽，随我一起来学习胸小穿什么衣服好看夏天。

胸小穿什么衣服好看夏天1

一、吊带裙

胸小的女性朋友很适合的裙莫属于吊带裙，可以看出，小胸或者平胸的朋友穿着更能传递出吊带裙的美感，具有曲线美穿出来的效果足够妖娆妩媚。美有多种，她们穿出慵懒的感觉让人心旷神怡。

二、荷叶边两件套

年纪小的可以选择第一款，显得俏皮可爱。如果想做成熟女人，那更适合选择金丝绒面料，显得复古而高贵，整体造型也不会显得太廉价，换掉适合的内搭休闲风立马变优雅范。

三、印花吊带裙

平胸的或者胸小的姑娘很适合穿印花，可以看出，她不会把印花撑得太饱满，能够保持印花的独特美感。

四、不规则纯色吊带裙

如果是纯色想要很飘逸的感觉，那就选择纯白色吧。

五、牛仔连衣裙

牛仔足够让你减龄，秒变少女妆容，天生丽质的女神优雅从容，让你在大街上行走变得足够抢眼。

六、荷叶边连衣裙

有了荷叶边的帮忙，谁还会注意你的胸呢。吊带裙的性感和荷叶边的俏皮相结合，让你看起来可爱而不失性感。足以让人忽略曲线美的重要性。

七、直筒连衣裙

直筒裙，让胸与腰的曲线都不复存在，让青春肆意张扬。

胸小穿什么衣服好看夏天2

1、吊带装

非常适合夏天的一款单品，两根吊带撑起了无尽的性感，清凉透气，平胸妹纸能将吊带穿出性感冷艳的fashion，而胸大的妹纸穿起来无疑感觉很暴露。另外，今年火爆的吊带外穿，简直是平胸妹纸的救星，时尚休闲，胸大妹子穿起来就有孕妇的赶脚，臃肿富态。

2、衬衫

胸大妹纸对于衬衫是又爱又恨，扣得太紧，一个不小心胸前的纽扣就崩开，故意解开两三颗纽扣，又很暴露。相对于胸小的妹纸，也可放心大胆地少出几个扣子，恰到好处的`性感，而且少了臃肿多了几分慵懒的法式feel。胸小妹纸穿衬衫还很酷酷的，胸前空空荡荡的，有一种放开的潇洒感。

3、印花T恤

一款夏天必备的单品，胸大妹纸最悲哀的莫过于把个性的印花撑变形了，而胸小的妹子可无需烦恼，能还原印花最原始的模样。印花T恤配一条牛仔裤，胸小妹纸还能穿出假小子的帅气潇洒，秒变街拍达人，而且总有一种看不厌的港味风。

胸小夏天适合穿什么衣服

胸小夏天适合穿什么衣服，你知道吗？不同的人适合不同的风格，穿出个性也是个人魅力提升，对于胸小的女生来说穿衣搭配是非常重要的，下面我为大家解答胸小夏天适合穿什么衣服，一起去看看。

胸小夏天适合穿什么衣服1

1、露肩上衣

对于平胸的女孩们来说，这种一字肩的上衣是非常好看的，夏季普通的短袖相信大家已经看腻了，这种一字肩上衣对于平胸女生们露的刚刚好，可以让人们将视线更集中在肩膀的部位，转移胸部的注意力，而且也不用担心胸太大会把前面撑变形。

2、吊带背心裙

吊带背心裙也十分适合平胸女生的，因为平胸的女生上半身一般都是足够瘦的，在穿吊带裙的时候会更加的好看，更有纤瘦的美感，就不需要再搭配T恤内搭了，而且平胸的女生穿吊带裙会自带一种特别的高级感，非常的好看。

3、大方领上衣

超大的方领上衣也是平胸女孩的专属款式，对于大胸女生可能会稍显暴露，而平胸的.女生们就不用在意这个问题了，反而能穿出一种超模的高冷感，显得十分有气质，不管是连衣裙还是上衣加入了方领的元素都时髦到爆炸。

胸小夏天适合穿什么衣服2

1、露背长裙

最关键的就是要学会充分发挥自身的优势，扬长避短。即使没有傲人的大胸，但至少我还拥有自己无暇的美背。露背长裙对胸大或胸小实在是没有任何限制，同样也能为性感加分。

2、元素条纹

都说瘦子可以尝试横条纹，自然小胸也是可以的。横条纹有扩大效应，能让小胸部看起来更饱满。

女生胸小穿什么衣服好看小胸女性适合什么衣服

在生活中有非常多的服装可以让我们选择，根据每个人的身形和爱好我们可以挑选自己喜欢的服装，但是有很多女生不知道怎么穿搭衣服今天我就和大家一起来了解一下女生胸小穿什么衣服好看吧。

女生胸小穿什么衣服好看

1、吊带装

2、衬衫

胸大妹纸对于衬衫是又爱又恨，扣得太紧，一个不小心胸前的纽扣就崩开，故意解开两三颗纽扣，又很暴露。相对于胸小的妹纸，也可放心大胆地少出几个扣子，恰到好处的性感，而且少了臃肿多了几分慵懒的法式feel。胸小妹纸穿衬衫还很酷酷的，胸前空空荡荡的，有一种放开的潇洒感。

3、印花T恤

小胸女性适合什么衣服

1、一字领条纹针织衫。显胸第三招：宽边。有着宽边装饰的一字领是个机智的设计，它会让胸部曲线自然丰满，还能遮住手臂，穿出纤细效果。弹性良好的针织面料可以适应N种身材，细腻的纹理感低调又格外有质感。

2、海军风一字领条纹上衣。显胸第一招：一字领。露肩显瘦的同时，也很好的体现了你的胸型，能不显胸吗？这款海军风的一字领，来展现你完美的身材。独特的荷叶边蝙蝠袖的设计，更是颇具心机，性感之处不忘休闲随性。

3、一字领露肩荷叶边娃娃衫。显胸第二招：荷叶边。一字领再加上胸前飘扬着的荷叶边的话，分分钟为众多太平公主打了一针强心剂。大胆露肩膀的同时，也能起到视觉上的丰胸效果。懂得扬长避短的姑娘，才能顺利开辟出适合自己的性感路线。

小胸女性的穿搭技巧

有胸部太小困扰的女孩，应该很怕穿上T-Shirt会显得过于单薄！或是因为没有身材撑起来，会让整体看起来过于休闲！建议可以卷起T-Shirt袖子的部分，让你的整体造型看起来CHIC一些；可以也顺便把路人味降低一些。或是配上一些比较有视觉重量的配件，就会让你的时尚度增加喔，要特别注意的是，小胸女孩尽量不要选择领口太、过于宽大或是布料太过松软的T-Shirt，因为会让你的线条及比例看起来更不好，如果穿上素T，想要让自己看起来比较挺、比较有气势的话，可以在素T上再加一些花色、颜色比较丰富或是有设计感的小背心，作层次丰富一点的搭配，会看起来更有型，也不会让人把焦点放在你的胸前喔！

胸小女性需要穿内衣吗

需要穿内衣，胸小的女生到了一定的年龄都是要穿内衣的，除非你还是十三四岁还没怎么发育的女生，那可以考虑不穿内衣，但是如果你已经到了十五六岁了甚至是更大了那就要穿内衣，只是要懂得如何选择合适的内衣，胸部在发育的时候穿内衣是让胸部不下垂，而且能起到保护胸部的作用，所以穿内衣是很有必要的。

胸小应该穿什么类型的内衣

胸小应该穿什么类型的内衣,作为一名女性,内衣的选购是十分重要的，那么你们知道胸小应该穿什么类型的内衣吗，下面就跟着我一起来看看胸小应该穿什么类型的内衣吧。

胸小应该穿什么类型的内衣1

1、3/4罩杯

特别是3/4上薄下厚罩杯杯型的文胸，不仅可以很好地呵护、包容乳房，而且由于上薄下厚的设计，会让小胸在视觉上给人丰满的效果，长期穿戴也有利于乳房的健康以及胸型的矫正。

2、适合胸小女生穿的文胸罩杯就是1/2罩杯

这类罩杯可以说是小胸的专属杯型，当然，这里说的小胸是指特别小（平胸类型），经常只能选择A罩杯或者AA罩杯的女性。B罩杯的女生也好穿，而且穿起来的效果非常棒，它是半杯式的设计，所以塑造的胸型是非常完美、漂亮的。

3、全罩杯文胸，不过小胸要穿戴全罩杯文胸

首先尺码得选好，再就是最好选择加内垫或者加厚型的，不然的话，穿起来是没什么胸型效果的，所以小胸选择全罩杯文胸来穿，一定选择好尺码。

4、就是5/8罩杯

其实，这类罩杯和3/4是差不多的，也非常适合小胸穿戴，长期穿戴也有利于乳房的健康。

总之，胸小女生选择好适合自己的文胸，也一样有上挺、丰满、超有曲线美感，展现自己的魅力。

胸小应该穿什么类型的内衣2

1、需要穿内衣

2、适合自己的

3、温馨小提醒

胸小应该穿什么类型的内衣3

第一种、褶边型。

这种前端设计成V字形的文胸,最适合于V字领和西服类的服装。此外,如果希望多开几个衬衫的扣子,那么也可以穿着此种类型的文胸。在若隐若现中,可以吸引别人的视线。

第二种、露肩型。

肩带之间的间隔非常大的文胸,适合于方形领等领口较大、肩膀露出较多的衣服。不过,如果是属于削肩的女性,肩带容易滑落,因此不适合这种文胸。基于设计的关系,这一型的文胸大多配有钢丝。

第三种、无肩带型。

没有肩带的文胸,适合于直筒形毛衣或露背型的罩衫,凡是领口较大,或是肩膀露出很多的衣服,均可安心使用此型文胸。此款文胸大多也是具备钢丝,如此可以使得乳房全部集中,加以固定,就不用担心文胸会滑落。此外,还有肩带可以任意取下的文胸,如果穿直筒形的毛衣,而不希望戴文胸,那么就可以戴此种文胸,更可增加乳房的丰满感。

第四种、前开扣型。

文胸的开扣在前端中央,所以很容易穿戴,而且因为背后没有扣子,所以背部的曲线变得更美,最适合于透明质料的'衣服,及容易露出内衣的衣服。此种类型的文胸也有间隔较为狭窄的类型,所以要配合体形作选择。此外,在罩杯部分,选择较好的质料,可以将乳房紧紧包住,不会随意摇动。

第五种、少女型文胸。

这种文胸和成熟女人的文胸相比,位置较高,而且在腋下和前腋的部分较为狭小。由于考虑到少女的发育尚不完全,所以设计着重在舒爽感和重量的考虑上。

第六种、孕妇型文胸。

为了方便授乳,罩杯采用前开扣的方式,可以在怀孕、生产和授乳期间使用,适合于各种不同的变化。虽然文胸的种类很多,但是亚洲女性最流行的却是没有钢丝的文胸。有钢丝的文胸能够使得乳房看起来较为丰挺,产生丰满的感觉,所以这种文胸在欧美非常畅销。欧美女性大都拥有丰满乳房,为了要使下垂的乳房更为上挺,所以选择这种能够支撑乳房防止下垂的钢丝形文胸。而亚洲女性中,由于拥有丰满乳房的女性较少,所以较畅销的文胸是无钢丝文胸,还有就是使用布质衬垫型文胸,来表现女性乳房的自然形状。

胸小穿什么内衣比较好

胸小穿什么内衣比较好，现在的内衣款式各种各样，琳琅满目，很多女性朋友们在挑选内衣的时候，都会挑自己心怡的漂亮款式，那么胸小穿什么内衣比较好，一起来看看吧。

胸小穿什么内衣比较好1

一、穿着无压迫感的内衣

无痕内衣、无钢圈内衣有着无压迫感的绝对优势，极大的减轻了内衣对胸部的挤压，避免钢圈勒痕。

二、穿着稳固的内衣

全罩杯、3/4罩杯内衣的穿着稳定性与包容性会更好些，能够满足女性在日常生活中因各类基本活动，较好的避免了文胸移位与胸部的换动摩擦。(全罩杯不太适合小胸显胸效果)

三、内衣要具备柔软、透气、吸汗。

棉质罩杯内里、薄模杯、无海绵罩杯，内衣穿着亲肤、透气、干爽，让你更加的自由自在享受生活。

四、根据每个人不同的胸型挑选合适的文胸

小胸，建议3/4罩杯无痕无钢圈内衣、隐形钢圈内衣，上薄下厚杯型。

大胸，建议全罩杯带钢圈的内衣，加宽肩带，U型后比，薄杯。

胸部是否下垂、外扩、副乳、松垮扁平，建议考虑带钢圈、宽侧比位、高交弯位的调整型文胸。、无论你选择穿什么内衣，合适的内衣尺码、正确的内衣穿戴方法以及正确的胸部保养方式都是女性胸部健康的基础!

10个洗内衣的正确方法

1、清洗内衣前首先检查内衣，如有脱线处必须先缝合，还要钩好背钩，扣牢肩带，以免洗涤过程中钩到面料。

2、洗涤时，应先将中性洗剂溶解于30℃-40℃的温水才可放下衣物，浸泡一会儿后用手轻拍，不要用力洗刷以免磨损面料。

3、清洗时要彻底冲净洗剂。

4、洗后切勿使用衣物柔顺剂，避免损坏内衣的弹性纤维。

5、洗好以后不能用手拧干，只可用干毛巾包裹，用手挤压，让毛巾吸干水分后，将内衣拉平至原状，如是胸围要将罩杯形状整理好。

6、日晒易使衣物变质及褪色，所以内衣只能放在阴凉通风的地方晾干。

7、湿的文胸要以杯与杯中间的点挂起来，切忌将肩带挂上因为水分的重量会把肩带拉长。

8、内衣弄脏了应尽快清洗，时间愈长，污渍渗入质料纤维组织，会愈难清洗。

9、如果内衣的标签上没有注明必须手洗，但一定要注意用洗衣机洗涤内衣三分钟足亦。长时间洗涤容易导致衣物变色或染色。

10、存放时一定要确定内衣已经完全晒干，也可在衣柜内放一些干燥剂吸走湿气。内衣存放时一定要远离防虫剂，因为防虫剂是丝质、弹性衣料的克星，一经接触，便会变脆松弛、失去弹性。

怎么选内衣

内衣是每一个女孩子的必需品，不仅仅能够有效地保护自己的隐私部位不被别人偷窥，还可以帮助自己塑形。因为内衣是女人每一天都有的而且十分贴身，舒服与否至关重要，长期带着不舒服的内衣很容易造成身体不适。该怎么样选择内衣呢?

1、胸部扁平、扩散、外溢，如何选择胸罩?

胸部扁平、扩散、外溢是有很多种原因的，除了先天因素，有些是因为长时间不穿胸罩所致，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。

或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给弄得扁平。

也有些女性是因为款型没有选好，致使自己的胸部无法集中，造成扩散。因此，我们在选择内衣时一定要有的放矢，要了解什么样的内衣适合自己、有目的地进行选择，像以上三种情况的女性就请选用集中型的内衣，也就是3/4罩杯的内衣，它能衬托出胸部挺拔的曲线。但要记住，无论如何不能认为冬季可以免穿胸罩，这样，再美妙的身材也会前功尽弃，事倍功半。

2、胸部下垂如何选择胸罩?

胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松弛所致，或者是害怕胸部有压缩、求舒适而不穿戴内衣，这样就容易产生胸部下垂。想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的内衣，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的内衣，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要考虑，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内，可以选择全罩杯内衣，因为只有全罩杯内衣，才有能力将你下垂的胸部衬托起来。

3、胸部娇小如何选择胸罩?

胸部娇小实属先天型，但可以用功能内衣来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿内衣或者穿着较紧身的内衣。

要知道，不穿内衣的后果将是愈发平板，太小的内衣会更加压抑，应穿戴略大一点的内衣，这可以让胸部血液流通，加强它的活动空间，这样双奶才可以朝合适的位置和空间发展，你这样做了以后有了明显的效果，那么记住，再换大点的内衣。

针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、能促进血液循环的微元素不织布内衣，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯内衣，它们都比较适合娇小胸部的女性。

内衣的选择一定要本着对自己负责、对身体健康负责的态度，多尝试多学习，也可以多多的像自己年长者学习经验。绝对不要只是为了追求新颖和好看而致自己的身体健康不顾，造成身体的不适。这样可使得不偿失的哦。

胸小穿什么内衣比较好2

如何选购合适的内衣

1、选罩杯

a、全罩杯：可以将全部乳房包容于罩杯内，具有支撑与提升集中的效果，是最具功能性的罩杯。尤其适合乳房丰满的人。

b、3/4罩杯：文胸中集中效果最好的款式。可让奶沟明显。是适用面最广的杯型，适合大多数女性。

c、1/2罩杯：有良好的承托作用，但聚拢性不及其它杯型，适合娇小和胸部下垂的女性。此种文胸通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服。

d、深V型：适合搭配低胸露背晚装，凸现性感。

2、选肩带

a、薄肩的`人可以选肩带略靠外侧的设计，肩带宽度可以窄一些，还可以选择中间位置的肩带设计，使乳房提升力稳定。薄肩体形要让肩带贴住上胸部，试穿时要注意肩带与身体间有无空隙。

b、厚肩的人要选肩带宽一点的，这样拉力足够，肩膀也舒服。肩带位置最好选居中或靠里侧一些的，太偏外侧容易滑落。还要注意一下织物密度，肩带前段没有弹性的话，可以更好地拉起乳房，并且不会因穿戴几次后肩带松弛而失去强拉力。厚肩型的人一般体形比较丰满，选3/4或全罩杯加宽肩带的文胸造型效果更好。

c、斜肩的人由于肩部坡度大，肩带易滑落。选择背部Y形设计的肩带不容易滑落，而且受合力的作用穿着更舒服。

内衣多久换一次新的

5个信号提示您该换内衣啦

文胸过紧会贴着奶头，活动时奶头摩擦文胸纤维，可能使纤维搓成茧丝状进入乳管，引起乳腺炎;其次，很多女性喜欢戴有聚拢效果的文胸，使乳房外形显得挺而美，但这会影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，增加患病几率;再次，文胸下围的钢圈过紧，会影响血液循环和供给，造成乳房缺血、痉挛，引起乳腺增生，而后者与乳腺纤维瘤、乳腺都有一定的关系。

因此，建议女性朋友们遵循如下几个原则，正确佩戴胸罩，可有效预防乳腺疾病：要特别注意文胸的尺寸，乳房与文胸之间的距离，最好能容纳1~2个手指;文胸的材质最好是纯棉的，化纤材质的吸汗性和透气性差;文胸每4~5天应换洗一次，如果有分泌物应每天勤换。

内衣尺寸太大，会使乳房下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起来胸部会有压迫感，不利于透气，严重时会影响乳房血液循环及淋巴的正常回流，长年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺的几率增加。

在佩戴内衣时，如果出现以下这些情况，就说明内衣挑选得不合适，或提醒你旧内衣该抛弃了。

1、罩杯变形：

乳房从罩杯边缘挤出来，说明罩杯太小或形状太尖;还有就是腋下有突出部分，说明内衣的胸围太小，或侧面太窄。

2、罩杯上移：

两臂上举之后，乳罩往上蹿，乳房外露，说明内衣的胸围太松;

3、肩带下滑：

文胸穿着时间过久，面料耗损，肩带自然松弛。

4、胸部有压痕或背部有勒痕：

戴过内衣后，如果发现乳房周围或者背部有勒过的红印，或感觉有胀痛感，也应该警惕，是不是佩戴的内衣不合适。

5、罩杯太空：