哺乳期可以吃巧克力吗，哺乳期可以吃蛋糕甜品吗

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哺乳期可以吃纯黑巧克力吗

哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意适量。哺乳期的妈妈如果吃过多的巧克力，巧克力的成分会通过奶水进入宝宝体内。而作为一种高热量食品，巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要。此外，巧克力含有使神经系统兴奋的物质，会使宝宝不易入睡和哭闹不安。

哺乳期吃过多的巧克力，除了对宝宝的身体造成一定影响外，也会影响妈妈的正常饮食，导致身体发胖。由于巧克力的脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响妈妈和宝宝的身体健康。

不过，哺乳期适量的吃巧克力是不会有害的，至于多少量，这个根据每个女性的身体体质和宝宝年龄来定。如果妈妈特别想吃，偶尔吃一小块是没问题的。但要注意口腔卫生，吃后马上刷牙，以防蛀牙。血糖高或者糖尿病的妈妈最好不吃，要吃就吃黑巧克力，含糖少一些。

母乳能吃巧克力吗

在母乳喂养的时候，一般建议哺乳期的妈妈最好就不要吃巧克力了，因为巧克力里边含有的可可碱，它会随着乳汁进入宝宝的体内，而这种成分会影响到宝宝的神经系统发育。而且巧克力吃了之后，还会兴奋大脑，容易使宝宝发生兴奋或者是哭闹不安的现象。另外，宝宝在母乳喂养的时候，也要避免吃其它的一些辛辣刺激性的食物，比如说像辣椒或者是饮酒，还有抽烟这些，都是要尽量避免的。

哺乳期间不建议吃巧克力，巧克力中含有可可碱，可能会渗入母乳，传至婴儿体内，伤害婴儿的神经系统和心脏，不利于婴儿的健康成长。巧克力中含有较高的热量，能增加饱腹感，影响食欲，减少营养物质的摄入，易导致营养不良的发生，不能满足哺育婴儿的需求。且巧克力中含有大量的糖分，糖在机体代谢过程中会消耗钙，不利于婴儿的骨骼发育。

女性在哺乳期是可以适量地食用巧克力的，但一定要少吃。哺乳期在饮食方面要注重营养丰富，多吃点蛋白质含量高的食物，合理的摄入蔬菜水果补充维生素，尽量避免吃太多油腻刺激类食物。

1.孕期女性可以适量的吃巧克力但切忌贪多，在饮食方面还是要以清淡为主，可以喝一点滋补气血的汤类，另外要适量的摄入蛋白质，不要吃太多刺激类食品。 2.哺乳期要保证充足的睡眠，有一个好的身体状态，有什么问题及时咨询专业医生。巧克力中含有的刺激性因素可能会通过母乳影响宝宝的生长发育，所以女性一定要少吃。饮食上还是要根据医嘱选择营养含量高、益气补血的食物。

哺乳期可以吃巧克力吗，吃了两个巧克力喂奶有关系吗

女性在怀孕期间往往都比较辛苦，在顺利生产以后女性如释重负总想吃一些在怀孕期间没吃过的美食，但由于女性在哺乳期时需要给宝宝喂奶，每次吃食物时要考虑宝宝的身体是否能承受，那么哺乳期可以吃巧克力吗，吃了两个巧克力喂奶有关系吗？下面我们一起来了解看看。

哺乳期的女性可以适当吃一些巧克力，巧克力中含有丰富的热量和糖分，在吃的过程中可以补充哺乳期女性的体力，可以使哺乳期的女性身体恢复的速度更快一些。但是要注意的是巧克力中含有可可碱成分，该成分随母乳进入婴儿的身体后会对婴儿的身体造成负担，会使婴儿出现睡眠质量差，哭闹不止的现象，严重者还会影响婴儿的正常发育。

吃两颗巧克力在给宝宝喂奶不会影响到宝宝的身体健康，但部分宝宝如果身体过于敏感，可能会出现稍微兴奋的状态，对宝宝的整体成长发育不会造成影响。两颗巧克力中的可可碱成分有限，婴儿吸收这一部分成分以后会出现短暂的兴奋，但不会对身体机能造成影响，所以可以正常喂奶。

哺乳期女性可以适当吃一些巧克力，吃两颗巧克力后也可以正常给宝宝喂奶。

哺乳期可以吃巧克力吗

哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意适量。

如果在哺乳期间产妇出现饥饿或低血糖时，可以通过补充适量的巧克力改善症状。但是，巧克力中含有可可碱这类的兴奋物质，并且富含糖分、反式脂肪酸，多吃巧克力或空腹吃会对产妇和宝宝均产生不利影响。

哺乳期的妈妈如果吃过多的巧克力，巧克力的成分会通过奶水进入宝宝体内。而作为一种高热量食品，巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要。所以哺乳期妈妈还是少吃巧克力比较好。

注意事项

1、哺乳期妈妈不能多吃巧克力：哺乳期偶尔吃点巧克力是可以的，但不要吃太多，每次吃一块即可。

2、不要饭前空腹吃巧克力：由于巧克力的脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，导致妈妈不爱吃饭，身体发胖等。

3、吃过巧克力后及时漱口。

哺乳期吃巧克力可以吗

哺乳期的妈妈如果在哺乳的时候吃巧克力，一般不会影响宝宝的身体健康状况。

不会引起宝宝拉稀。巧克力毕竟属于高糖、高热量的食物，我们建议妈妈还是尽量少吃，一定要采取健康饮食以保证母乳的安全。

建议妈妈一定要养成良好的饮食习惯，饮食要清淡不要吃生冷、酸辣、刺激性的食物，而且一定不要暴饮暴食，不要吃高脂肪的食物，同时要戒烟、戒酒。因为妈妈饮食不当会造成妈妈出现消化不良，会引起妈妈母乳的质量不好，所以建议哺乳期的妈妈一定要均衡饮食、营养丰富，这样的才能保证母乳的安全。

哺乳期能吃巧克力吗?

喂奶期间的女性不能多吃巧克力。

少量的食用巧克力可以起到提供能量的作用。但是不可以过量食用，因为对女性和婴儿都会产生不利的影响，可能会导致女性出现有发胖的情况，并且对胃肠道产生反酸等不利的影响。对婴儿可能会产生消化不良，容易出现哭闹，婴儿兴奋致睡眠不足，并且营养成分也较低不利于婴儿生长发育。女性在哺乳期间应该注意多吃些有营养、易消化的食物，例如鸡蛋、肉类、鱼虾以及新鲜的蔬菜、水果，补充女性体内蛋白质、维生素、矿物质等需求，也有利于婴儿生长发育，对营养的需要。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。