鸡肉三明治的做法 鸡脯肉三明治的做法

鸡肉三明治家常做法

三明治虽说是老外发明的，其实就是利用面包夹上喜欢吃的食材。而鸡肉三明治首先将鸡胸肉取出，然后用叉子将鸡肉剥的松散一点点。这时候把鸡肉切成条状，家里面有烤箱或者是煎锅的话，适当的煎熟即可。

由于我比较喜欢吃西芹，于是准备了一点西芹，清洗干净，顺着纹路，切成了小细条，然后再切成细末。此时将鸡肉跟西芹混合在一起，放入橄榄油，胡椒，还有芥末酱搅拌均匀，最后再放一点点盐进行调味。此时准备了两片全麦的面包吐司合在一起之后，稍微的挤压了一下，然后将事先准备好的食材放进去，就这样，鸡肉三明治已经制作成功了。

不得不说，鸡肉三明治虽说含有丰富的营养成分，但对于减肥的小伙伴来说，里面的有些调料尽量不要用。因为里面的热量较高，避免影响减肥效果。