南果梨的禁忌 多吃南果梨的好处

南果梨最好不要和腌制食品一起食用，因为腌制品含有亚硝胺，会被南果梨中的酒精溶解，会造成身体不适;孕妇最好不要食用南果梨，如果要吃最好咨询医生;另外糖尿病患者应该避免食用南果梨。一天吃1～2个南果梨即可，以免刺激肠胃。

1、不宜同吃食品

吃南果梨的时候，最好不要和腌制食品一起食用，由于腌制品里含有亚硝胺，而亚硝胺会被南果梨中的酒精溶解，并被人体服下，可能会造成身体不适。因此食用南果梨的时候，可以等待30分钟，让肠胃消化完毕之后再食用腌制品。

2、禁忌人群

南果梨虽然富有丰富的营养成分，但是它也含有一定的酒精成分，因此孕妇最好不要食用南果梨，如果要食用最好咨询医生;同时由于南果梨含有丰富的维生素以及糖分，糖尿病患者也应该避免食用南果梨，以免血糖升高加重症状。

3、摄入量

南果梨属于寒性食物，因此摄入量一定要控制，否则就会造成腹痛、腹泻的症状。一般一个成人一天吃1～2个南果梨就可以了，既能补充维生素也不会因为大量食用而造成胃部不适。不过有胃病的患者以及体寒之人最好少量食用。