黑枸杞有什么功效 糖尿病能不能吃黑枸杞

黑枸杞其实是叫黑果枸杞，分布于中国陕西北部、宁夏、甘肃、青海、新疆和西藏；中亚、高加索和欧洲亦有分布。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。

1.黑枸杞功效

黑枸杞的功效有养肝明目、补肾益精、延缓衰老，被誉为野生的“蓝色妖姬”。

2.黑枸杞与红枸杞的区别

黑枸杞与红枸杞除了外观颜色上的不同。口感也不同，红枸杞含糖量比较高，口感比较甜，而黑枸杞含糖量不高所以口感就没有红枸杞那么甜了。另外红枸杞对于生长环境比较普通，所以价格不贵。而黑枸杞生长环境比较恶劣，基本上都是荒山野岭、高山沙林地带，价格自然就贵了。