为什么会抖，为什么会抖m

大家好，今天本篇文章就来给大家分享为什么会抖，以及为什么会抖m对应的知识和见解，内容偏长，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

小伙伴们，你知道为什么有的人会不自主的抖腿吗？

你喜欢抖腿吗？都说抖腿的人心里有台缝纫机，那么抖腿的原因到底是什么呢？

  第一，因为抖腿能提高神经的敏感程度。促进人体血液循环，保持较高的应激水平，以便遇险时让自己起跑的速度更快。

第二，因为抖腿能缓解紧张的情绪。现代人抖腿的行为往往不是有意识的，而且越紧张越容易出现这个现象。这种紧张与人类祖先遇险时的紧张产生了某种联系。抖腿的动作就是在做无意识的应急准备，是刻在人体基因里的本能播出了抖腿，有些人会做出搓手、咬指甲等行为，都是因人而异的，而且紧当时一些不同的行为不通过中枢神经系统反馈到大脑的特定区域，增加人体血清素等激素的分泌，缓解紧张情绪。

第三，因为抖腿可以增加血液流动。当我们专心做事时，平时的小动作如抖腿行为会暂时不出现，但随着时间推移，高度集中注意力的我们会慢慢松懈下来。同时长时间的坐姿也会让我们感觉到不舒适，就会自然而然的想离开不舒适的坐姿，但你寝室就告诉你必须要做这工作或学习，于是这些小动作如抖腿就出现了，有节奏的抖腿会一直你想起来走走的想法，让你更加集中注意力投入到工作、学习中去。而且投球动作可以输送更多神经递质到突触间隙，加快神经元间的传递速度，更快更多的激活脑区，让你做事更加有效率的提高做事效率的动作，还能增加腿部静脉血液回流，抑制长期久坐形成血液斑块。

第四，因为抖腿可以缓解疲劳。因为长时间的长期久坐，会造成腿部血流量下降，从而造成腿部静脉回流不畅，可能会导致血管硬化。研究发现，抖腿后大腿的血流量会明显增加，所以抖腿可能是人体对抗久坐造成的不良问题，自身威势做出的行为。

为什么会抖腿在心理学

其实，抖腿是一种身体语言，属于是一种微表情，微表情是心理学的名词，通过微表情能够将内心的感受暴露在外面。

人们通常认为抖腿是一种不文明的行为，但从心理学的角度说，抖腿可以舒缓焦虑和紧张，当人们的心理长期的处于紧张和焦虑的状态下，就会产生难受的感觉，为了舒缓这种压抑，就会出现某种反应，来应对这种压抑。

抖腿是一种病吗？其实，只要是习惯性的抖腿现象，完全的可以控制住的就不能定义为是一种疾病，只是在心理上形成了一种依赖。

为什么腿会自己抖个不停

抖腿指的是只要一坐定，腿部就会好似缝纫机般不停的抖动，有一种是习惯性的抖腿，而有一种则是病理性的抖腿，也被称为抖腿综合征或不宁腿综合症。

什么原因引发抖腿

习惯性抖腿其实是人们有意识的抑制自己身体后产生的动作，尤其在长时间坐着、姿势太过僵硬或者座椅过高等情况下，体内的血流缓慢或不畅，肌肉也逐渐僵硬，此时就会情不自禁的抖腿，两腿不断的抖动摇晃能够促进血流的循环，并改变肌肉、关节和肢体的不适，从而使肌肉松弛，并舒缓紧张的情绪，所以也有人认为，抖腿能够分散注意力而起到释放心里不安情绪的作用，在一定程度上可以提升大脑的认知能力而提高工作效率，所以习惯性抖腿可能是因为你坐得太久或太累了。

另外还有一种疾病性的抖腿，患者同样会有不可自主和不可抑制的抖腿行为，这是中枢神经性疾病，需要注意与习惯性抖腿做区别，通常分为原发性抖腿和继发性抖腿，临床认为该病的发生和体内多巴胺异常、遗传、缺铁或代谢营养障碍等因素有关。

为什么有时候人会不自觉的抖腿？这是由什么导致的？

有时候人会不自觉的抖腿，是因为大脑对神经反射弧做出的反应。这是正常的生理现象，大家不用过于担心，基本每个人都会有的。

为什么人会不自觉的抖腿？

抖腿在我们日常生活中，一开始坐下来就不停地抖腿，所谓走到哪里心里都有一台缝纫机，抖腿就纯粹属于个人习惯，有的人因为要去做某件事而紧张而抖腿，有的人觉得抖腿能让腿上的脂肪抖掉而抖腿，还有的人会因为看到别人抖腿会情不自禁的也抖腿，不自觉的抖腿不是病，只是个人习惯而已，我们具体来分析一下。

我的很多同学都存在抖腿的习惯，一坐下来就开始抖腿，那种一行排的桌子会让想让人多人想要治好他，动不动你的世界就开始摇晃，这不是地震，没错是肯定是某个人没有管好自己的腿！那也不能怪他，总不能暴打一顿送医院治好，但是你可以在他抖腿的时候坐在他腿上，这样他就抖不动了，当然这要你的体重允许，这是抖腿千万不能让它发展为骨折，抖腿的人也需要被关爱，你可以轻轻按住他的腿，让他有意识的停下来，告诉他抖腿可不是一个好习惯，得改掉。

抖腿主要是坐下的时候抖，不受控制的抖，那时候腿才有空嘛，自己做自己的，让退自己先玩着。当然坐久了会让人觉得疲惫，所以抖抖腿缓解一下疲劳，这是有意识的控制，这种朋友值得拥有，不会让你的生活每时每刻都在感觉在震动，在发生地震时让你不慌不忙，完了之后你还觉得他今天抖腿的力度好像大了一点。

还有宝爸宝妈也会有不自觉的抖腿，抱孩子的时候哄他睡觉时微微抖一下腿孩子就不闹了，感觉爸妈的在自己的身上安了一个摇篮，孩子会感觉到舒适，在没有抱孩子的时候也是有意识没意识的抖腿，这只是习惯了了而已，大家也要尊重每一个抖腿的人哦，毕竟这不是一时之功。

为什么会腿抖？

腿抖

腿抖问题分为很多方面，比如出现腿抖的症状，有腿抖的症状，也有可能是由于自己的原因引起的。比如抖腿的习惯不好，再加上神经系统的疾病问题导致的腿抖，都要到正规的医院进行处理和治疗，这样才能更好地恢复身体健康。

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