现代舞需要基础吗，现代舞需要什么基础

大家好，今天本篇文章就来给大家分享现代舞需要基础吗，以及现代舞需要什么基础对应的知识和见解，内容偏长，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

学习现代舞需要好的基础和柔韧度吗？十四岁女孩学习晚吗？

您好：学习每个舞蹈都需要好的基础和柔韧度，现代舞也不例外。当然，基础是可以慢慢打下来的，而柔韧度也是可以慢慢练出来的。14岁学舞蹈算迟的了，一般都是5，6岁开始学的，有的甚至3岁就开始了，像我就是的。当然这也不算太晚啊，开始有很大学习空间的！

此文纯手打，望采纳！谢谢！

学街舞.现代舞基础是什么？

舞蹈的基础就是身体协调性

街舞需要配合强烈的节奏感

现代舞需要身体有一定的柔韧性

跳现代舞需要什么基本条件吗

你好，很高兴为您解答。

跳现代舞需要一定的基本条件，如：

身体的柔韧性要求高；

身体的协调性；

耐力体力，以及爆发力。

跳现代舞需要舞蹈基本功吗?

现代舞蹈也分很多种类啊

看你跳什么舞种了

一般现代舞不要求有舞蹈技巧

但是舞蹈的基本功

多少你都得会点

以为很多动作

没有舞蹈基础

你是做不出来的

或许是做出来

但是不到位

也不会好看

现代舞怎么入门

许多人都想学习 现代舞 ，那么现代舞学习现代舞该怎么入门呢?接下来我将为你介绍现代舞入门的 方法 。

了解有关现代舞蹈的知识

现代舞包括 街舞 、 爵士舞 、踢踏舞、现代芭蕾、国标舞、 钢管舞 等，供舞蹈 爱好 者参考。 现代舞的舞蹈特点，简而言之就是“反芭蕾”，它是20世纪初美国女舞蹈家伊莎多拉·邓肯倡导推广的。现代舞在近代发展比较迅速，它强调反地心引力，强调地面动作，强调呼吸，更重要的是强调舞者自己内心的感受与想法，有些则近乎于行为艺术，从而使观众在对作品的理解上造成一定的难度。想要学习现代舞，要先了解自己喜欢的是具体的哪一类舞，然后进行基础知识的学习。

基本功的训练

1.先压脚背：脚掌伸直，直立向地板，轻轻施加压力，使脚背前弓，压酸位置，且两脚经常调换;

2.然后压腿：(分前压、后压和侧压)，

3.踢腿：我不细说，大家都会的;

4.压肩：两手扶把杆，两腿后撤并分开，要前弓，头在两手间向下压;

5.小跳：两手叉腰间，双足并拢，轻轻跳起(脚尖力)，跳起时，两脚尖要立即伸直，落地后，靠脚尖弹力轻轻着地;

6.脚尖控制(对跳好华尔斯十分重要)：一手轻轻扶把杆，双足并拢，足根提起(始终)，慢慢蹲下(身体保持挺直)，慢慢升起，连一段时间后，在练单足，进而让手离开把杆;

7.下叉：练习腿的柔韧性;这对与跳好现代舞大有益处。 没有把杆可以桌子等代替

每天经过这样的练习以后，你会发现，你在跳舞时的平衡感，协调性，及柔韧性都大有改善。

现代舞的初级教程

学现代舞呼吸是基础，要求呼吸有韵律的配合。另外是身体的放松感，有一定的适度。这两点，算是学现代舞的基础。掌握好了，就能把握好现代舞的感觉!

在初级教程中一般有哪些内容呢?

一·站立的规范性，手臂的自然下垂，脊椎的要领(挺，和放松)。脚尖的运用，重心的转移。

二·呼吸的运动，运气于丹田，慢呼快吐或者慢放，讲究心静，从头顶到膝盖的放松，做到自然。身体处于完全放松的状态下。

三·地面动作的练习

1.现代舞讲究的是身体的收紧性，地面的团身练习。(比如一个动作要做到快，快就要快到极致，慢就要很慢很慢。)以一个八拍为例，动作摆手。

2.地面身体的收放自如，用身体去感受大地的呼吸，(心平气和)要让自己听到自己呼吸的声音，时间5分钟。

3.丹田呼吸的运用，(用呼吸去带动身体的运动，丹田发力，头部的自然抬起和平放。)

4.呼吸的重要性双腿的摆动练习(收缩和伸展，跨的运用)

5.地面的踢腿(每腿各30下)。

6.站立的收紧(前后左右)一个字要快。

7.如何走步(身体的重心，平衡点，着力点和呼吸的结合，前进后退横纵转身再加跳)。

8.跳组合(身体的收紧性，和呼吸的运用等)。

9.跑步组合(三步一停)左右脚的互换，身体的平衡点。

现代舞难吗？

现代舞不难的

但是现代舞还是需要有一定的基础的

如果原本什么都不会的话，学起来还是挺难的

关于现代舞需要基础吗和现代舞需要什么基础的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。