小米有什么，小米有什么作用与功效及禁忌

大家好，今天本篇文章就来给大家分享小米有什么，以及小米有什么作用与功效及禁忌对应的知识和见解，内容偏长，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

小米有哪些系列产品

小米系列产品有：手机、手机卡、电视、盒子、蓝牙手柄、路由器、平衡车、空气净化器、体重秤、血压计、水质检测笔等智能硬件。移动电源、插线板、耳机、音响、电池、存储卡、保护套、后盖、贴膜和一些小配件。

小米手机是一款由小米科技研发、由英华达和富士康代工制造的MIUI平台智能手机。小米的LOGO是一个“MI”形，是Mobile Internet的缩写，小米手机是小米公司（全称北京小米科技有限责任公司）研发的高性能发烧级智能手机，坚持为发烧而生的设计理念，采用线上销售模式。

该手机首次亮相于2011年8月16日的小米科技北京发布会上，小米科技董事长雷军主持了发布会，并称小米手机为全球最快的智能手机。1、小米现在有两个系列，分别是小米和红米。而小米和红米又分成两个系列普通版和note版，note版就是大屏版。小米普通系列有小米1、2、3、4，note系列只有小米note，红米有红米1、1s、2、2A，note系列有note1、note2。

2、小米电视

3、顶级的小米盒子

4、还有一款游戏机，它是顶级配置的四核Android游戏机，高通骁龙600四核1.7GHz处理器，2GB DDR3双通道内存、8G高速闪存，并且支持蓝牙4.0连接游戏手柄

小米有什么作用？

小米，是主要的谷物之一，营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，又可酿酒，下面我们来具体了解一下有关小米的功效与作用。

小米的作用

1、健脾和胃：小米入脾、胃、肾经，有健脾和胃的作用。煮小米粥时的粥油，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，最适合慢性胃炎、胃溃疡患者食用，新米的补益效果更佳。

2、消食：小米的营养价值高于大米，维生素B1是大米的几倍。其因富含膳食纤维和维生素B1、B2等，因此具有防止消化不良的功效。

3、安眠：色氨酸有调节睡眠的作用，而小米所含色氨酸含量为谷类之首。用小米煮粥，易使人安然入睡。

小米的功效

小米具有防治消化不良、泛胃、呕吐等功效，除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。

小米滋阴，是碱性谷类，身体有酸痛或胃酸不调者也可常常吃。小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，含有的丰富氨基酸，能帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎。

小米有什么营养价值和功效

您好，小米具有益气、补脾、和胃、安眠、增强小肠功能等作用。小米又称黄粟等，为禾本科一年生草本粟的种仁。小米含有较多的蛋白质、淀粉、糖类、脂肪、钙、磷、铁和烟酸等成分，是一种营养价值很高的粮食，有较好的滋补作用。

一、功效与作用

1.小米具有益气、补脾、和胃、安眠的作用。可用于脾胃虚弱、反胃、呕吐、泄泻、伤食腹胀、失眠、体虚低热等症。

2.小米营养丰富，红糖具有活血化瘀的功效，两者搭配使用，对血瘀引起的痛经、产后腹痛有缓解作用。

3.小米汤还可增强小肠功能，可作为镇静安眠的食疗保健品。

二、食用注意

1.小米所含的必需氨基酸中赖氨酸的含量低，不宜单独长期吃，要搭配其他谷物食用。

2.小米不能与杏仁同食，易导致呕吐、腹泻等症。

希望我的回答对您有做帮助，祝您生活愉快！

小米营养价值 小米有什么功效

1、小米能促消化，防治消化不良，小米对消化不好的人群是非常适宜的食物，它不仅能够加快人体的新陈代谢，最重要的是可以促进肠胃蠕动，从而帮助我们消化的工功能，小米具有防止泛胃呕吐的功效，小米对抗泻肚子，呕吐，消化不良以及糖尿病都很有帮助。

2、小米入脾肾，因此经常食用，具有健脾养胃的作用，它不仅可以缓解胃痛，缓解胃酸，最主要的还可以治疗和预防一些慢性病，在煮小米的时候，等到煮熟后稍稍冷却，可以看到上面有一层细腻粘稠的粥油，这种物质具有保护胃粘膜，补益，脾胃的功效

3、小米富含碳水化合物，能够有效的缓解精神压力，常有常食小米，有助于改善失眠多梦的症状。

4、小米中的维生素b1，维生素b2有助于改善肤色，减少色斑的产生，延缓衰老。

5、小米能够降血糖减肥，同时平时多喝小米汤，多食用一些与小米有关的食物，可以减低血糖，让体内脂肪得到分解，平衡体内脂肪，起到降血糖的作用，所以小米更加适合高血压和高血脂的患者，当然也是很好的减肥食谱。

6、小米属于粗粮食品，含有丰富的膳食纤维有助于，促进肠道的蠕动，提高肠胃的消化能力，缓解便秘，滋养脾胃，在中国北方，很多妇女在生育以后，都有用小米和红糖熬粥时用来调养身体的习惯，小米熬成的粥营养丰富，能够滋养身体，有代参汤的美誉。

7、小米属于碱性谷物，因此身体有酸痛或者胃酸等症状的患者，可以在平时生活中适量多吃一些。

8、小米除了熬粥，还可以制成馒头发糕，等多种食品，在制作的时候也要多样化，换着口味吃。

小米有什么营养价值？

营养分析

小米营养价值高，营养全面均衡 ，主要含有碳水化合物、蛋白质及氨基酸、脂肪及脂肪酸、维生素、矿物质等。

1、碳水化合物

小米中碳水化合物含量为72.0%～79.5%，主要成分是淀粉(约为59.4%～70.2%)，其中80%～85%为支链淀粉。小米淀粉中约含2.9%的抗性淀粉。小米中还原糖为1.5%，非淀粉多糖占总碳水化合物的20%～30% 。

2、蛋白质

小米中蛋白质含量为4.88%～15.58%，小米蛋白是甲硫氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸和其他必需氨基酸的丰富来源，必需氨基酸的含量占总氨基酸的44.70%。

3、脂肪和脂肪酸

小米中总脂质含量为5.2%(游离脂质2.2%，结合脂质2.4%，结构脂质0.6%)，其脂肪酸中饱和脂肪酸占25.6%，不饱和脂肪酸占74.4%。脂肪酸中的α-亚麻酸和亚油酸是人体中所需的必需脂肪酸，对于维持人体健康具有重要意义 。

4、维生素

维生素是一类微量有机物质，是人体维持正常的生理功能所必需的物质。小米中含有丰富的VB1、VB2和烟酸。

5、矿物质

小米中矿物质的含量约为2.5%一3.5%，如钠、钙、镁、磷、钾，小米中的铁是植物来源的优良铁，可以改善儿童体内的血红蛋白状况。小米中的硒以有机硒的形式存在，国际上普遍认为小米中的硒具有非常好的功效。

扩展资料：

粟在中国北方俗称小米，是中国古代的主要粮食作物。华夏远古时期夏和商代属于“粟文化”，小米作为北方主要粮食作物一直耕种至宋朝，甚至辽金时期中原仍主要以小米为主食。中国最早的酒也是用小米酿造的。粟的茎、叶较坚硬，可用作饲料，一般只有牛能消化。

元清时期蒙古和满族流入粟和黍后，蒙古族与满族会做成炒米或粘包食用，但当时是小麦在北方的大扩张时期，粟和黍的食用频率远远不及麦制品。如今蒙古与满族却皆自称小米是其民族传统食品，同样在韩国也有自称是其传统食品的说法。

参考资料：百度百科-小米

小米手机到底有哪些系列的？

1、小米MIX系列

MIX系列被称为“概念手机”，也是小米最高端的手机，从第一代开始MIX就发挥着改变手机的目标，第一代的MIX正式确定了“全面屏手机”这个概念，虽然全面屏手机不是小米最先做的。但却是小米把这种超高屏占比的手机定名为全面屏手机。

每一代的MIX都是当时最强的配置，搭载高通最新一代的处理器、摄像头模组、屏幕都是一流的，但是MIX2代和3代远远没有当初那种1代的惊艳感，直到小米MIX Alpha这款环绕屏手机出现；小米MIX Alpha无法大规模量产，只能是一款小规模生产的概念机。

2、小米数字系列

小米数字系列指小米8、小米9这些主打销量的中高端手机，数字系列一直是小米的招牌，一直对标与OPPOReno系列、vivoX系列、荣耀数字系列；相比其他品牌的手机小米数字系列有着更高的配置和更低的价格，是典型的性价比手机。

数字系列使用的都是骁龙8系处理器，一般都是性能最强的存在，唯一的缺陷就是近几代数字系列的电池容量非常小，米9和米8的电池容量都在3300毫安左右，续航很不乐观。

小米10系列在配置上面小米10会首次加入Pro版本，并且在电池上面也是4000毫安起步、而且小米10Pro会有4500+毫安的电池、65W的快充、曲面屏幕设计、10W的无线快充、120hz刷新率的挖孔屏；最重要的是小米10是小米10周年巅峰之作，我想小米一定不会让米粉失望。

3、小米note系列

note系列的一生可谓是“难上加难”第一代的note1使用了2K的屏幕、骁龙810处理器、4G运行内存、超薄的机身，这在当时是安卓手机的巅峰之作；可是生不逢时的小米note1被骁龙810处理器坑了一个惨，骁龙810被称为“火龙”据说性能非常强大，但是一碰就热，玩一会游戏手机后盖烫的难以把持，这样的手机怎能畅销。

小米note2是小米第一款曲面屏手机，采用双曲面玻璃屏幕、7系铝合金边框、1080P的分辨率、超窄边框设计、满血版的骁龙821处理器、采用2256像素的后置摄像头和800万的前置摄像头、4070毫安的大电池+18W快充。单看这配置又是机皇级别的配置，可是生不逢时的小米note2又被LG的曲面屏给坑了，小米note2的屏幕颗粒感非常严重、误触严重甚至到了无法使用的地步。

到了小米note3直接沦为中端手机，采用骁龙660处理器还是高价低配，小米note4现在还没有任何说法，所以未来的小米note系列。

4、小米CC系列

小米CC系列是在小米与美图联合以后推出的主动年轻人的拍照手机，对标的OPPO、vivo、华为的拍照手机；小米CC有着潮流的外观、并且还要做年轻人的拍照手机并全新引入“小米x美图AI美学实验室”的高级美学理念，将先进的相机硬件和美颜科技深度结合，打造前后CameraCamera的“双C位”拍照体验。

小米CC使用的是中端处理器，他的卖点并不是性能而是拍照与颜值，在今年的小米CC9Pro上小米采用1亿像素的摄像头成功登顶DXOMark排行榜，成为全球拍照最好的一批手机。

5、小米MAX系列

MAX系列也就是字面意思，大屏手机，小米MAX共推出三代，每一代主打的都是大屏、长续航之类的卖点；不过很遗憾的是，今年卢总已经明确表示未来将不会有MaX这个系列，也就是MaX3是小米MaX系列中最后一款产品。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。